孩子冬天咳嗽老不好？爸媽要當心這4類食物，越吃越咳！

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「育兒」

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冬末春初，天氣寒冷，氣候乾燥。

冬之寒氣，易與寒邪結合侵犯人體，尤其是抵抗力相對較差的孩子，肺極易為燥邪所傷，出現感冒、咳嗽數月不愈的情況。

最近有寶媽反應，他們家孩子咳嗽都一個月了，還是反覆不見好，所以今天綜合了多位兒科名醫觀點，再和大家聊聊孩子的咳嗽。

你家孩子久咳反覆，可能一方面用了錯誤的治療方法，另一方面也可能給他們吃了不當的食物。

很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳，這樣的做法其實是不對的！

孩子的身體發育尚未成熟，尚未學會成人咳痰的方法，這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。

如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話，孩子的咳嗽雖然被止住了，但痰液卻是仍滯留在呼吸道內，會加重孩子的感染，甚至患上肺炎，導致咳嗽遷延不愈等。

一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物，這也是非常錯誤的！

抗生素針對的是細菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起。

盲目服用抗生素不僅不能治病，反而會促使細菌產生抗藥性，當真正發生細菌感染時，藥物則有可能失去療效。

除了藥物方面，家長們要特別的注意，在孩子咳嗽的時候，父母在孩子的飲食上要多加註意。

千萬不要讓孩子碰下面的這幾種食物，否則可能會加重孩子的病情。

1

忌冷飲或冷凍飲料

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

2

忌酸甜類食物

酸性食物會斂痰，不利於痰的排出，甜食則會使炎症變得難以治癒。除了糖果外，酸甜類的水果，如橘子、酸棗等也要酌量食用。

在小朋友咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制孩子吃糖。不論是棒棒糖還是軟糖，能不吃就不吃，能少吃則少吃。

3

忌大魚大肉

孩子咳嗽的時候，有些家長見孩子生病了，就想著要多給孩子煮點魚肉類等食物，讓孩子可以多補充點營養，身體才可以快快好起來。

他們經常搞了一大桌子的肉菜，還有滋補的湯水，這樣的食物未免過於油膩，而且太過於豐盛了，孩子的身體承受不來，會加重肺熱脾虛。

這樣只會讓咳嗽越來越嚴重。孩子咳嗽的時候父母盡量要讓孩子的飲食清淡一些，這樣才有助於病情的緩解。

4

加重燥熱的食物

寶寶咳嗽很可能是陰虛引起，若這種情況下吃了熱性重的食物，無異於火上澆油，孩子會咳得更重。

芒果、菠蘿、桂園、荔枝等均屬於熱性水果，咳嗽期間最好不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。

另外，瓜子、花生等堅果，在孩子身體健康時，吃過量會上火，咳嗽期間食用，更會火上加火，加重癥狀。

尤其有些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間更是要杜絕。

總而言之，咳嗽期間，父母監管孩子管住嘴很重要，吃飯以清淡易消化吸收為主。

注意好飲食，才能讓孩子早日康復，還你一個活蹦亂跳的小天使。

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