頭痛在生活中是很常見的，許多原因都會導致頭痛，比如感冒引起的頭痛、身體不適引起的頭痛、想事情想多了也會引起頭痛，1000個人可能就會有1000種誘發因素。有些人在頭痛時喜歡用手按壓痛處來緩解，實際上還有一些穴位對於緩解頭痛是非常有效果的。

頭痛調理

如何通過中醫穴位按摩緩解頭痛？

1、風府穴

此穴位於人體相部的後髮際正中直上1寸的位置，枕外隆凸直下的兩側斜方肌之間凹陷處即是，按摩時可以用食指點揉，用中指或拇指力度適中的點按，每天2次每次點按3-5分鐘即可。有助於緩解落枕、失眠、頭痛目眩、流行性感冒等癥狀。

風府穴

2、百會穴

百會穴在頭部髮際線正中直上5寸的位置，按摩時用手掌順逆時針方向每天2-3次各按摩穴位50圈左右，可以疏通經絡讓全身的氣血通暢，還可以用右空心掌每次輕輕的叩擊百會穴10下，有利於保持心情舒暢、解除煩惱。

百會穴

3、神庭穴

此穴管理身體的神經系統也被稱為智慧穴，位於髮際線正中間筆直向上大約0.5寸的位置，按摩時用拇指按壓5-10秒，大概連續按壓7-8次就可以了，也可以揉壓穴位50-100次左右，有助於緩解頭暈頭痛、眼花等癥狀。

神庭穴

4、合谷穴

此穴位於手背第一二掌骨之間，二掌骨橈側的中點處即是，按摩時拇指彎曲垂直按在穴位上，做一松一緊有頻率的按，按30分鐘即可，有助於緩解牙痛、頭痛、腹痛、感冒耳鳴等癥狀。

合谷穴

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