早健康 | 健康運勢和這些有關？開運！痛快扔舊物！
從藥片到枕頭，從床墊到牙刷……一件件貌似不起眼的日常家居用品，都與我們的健康息息相關。
需要提醒的是：很多家用買進之後並不是一勞永逸，它們也都各自有「保質期」。
新年伊始，快來看看家裡的哪些東西都該出清了。
家用出清時間表
枕頭——減少過敏1年到期
枕頭應一年一換。枕過一年後，頭髮和身體油脂已經浸入枕頭纖維和枕芯中，成為病菌滋生的溫床，容易產生異味，還可能有塵蟎，容易引起過敏症。
在枕頭外邊加一個保護套，可以將其使用壽命延長一倍。
隱形眼鏡護理液——3月一個更換周期
隱形眼鏡鏡片清潔液應該每3月拋棄一次。
密封的瓶蓋一打開，細菌就會趁機感染沒蓋好蓋兒的瓶子，增加眼睛被感染的可能性。另外，配套的同期最好也每3月更換一次
床墊——10年是上限
專家建議每5～10年更換一次床墊。質量上乘的床墊使用壽命一般為9至10年。但如果你睡眠不佳，每5～7年就應該更換一次。
美國俄克拉荷馬大學開展的一項研究發現，使用5年後換床墊的人，大多數睡眠質量明顯得以改善，背疼的情況也大大減少。
營養補充劑量——3年內保持最佳藥效
維生素類藥片，服用兩年後就已經到頭了。
實驗證明，大多數營養補充劑如果保存在乾燥涼快的地方，能保證3年有效期。不少產品出售前可能已經在貨架或倉庫里存放了一年。如果沒有註明有效期，購買兩年後應扔掉。
藥膏——超過一年需謹慎
抗菌消炎液或藥膏，使用一年後即可扔掉。
超過一年時間以上，雖然還可以用，但藥液或藥膏里的化學物質已經開始變質，會降低藥效。
牙刷——每月都要換新
美國牙醫協會建議，按每天刷牙兩次的頻率計算，至少每月應更換一次牙刷。
因為被磨損被軟化的牙刷毛已經沒有清潔效果，如果繼續使用，很容易使牙齒受損，起不到應有的保護作用。
睫毛膏——要美，也要提防感染
眼部化妝品、睫毛膏、眼線筆（液）、眼影等女人的最愛，在頻繁使用過程中，不斷暴露於空氣中和睫毛上的細菌。
連續使用6個月後，這些產品中的防腐劑已經無力阻擋細菌的入侵。粉底液等不接觸眼睛的液體產品，使用壽命一般是兩年，乾性化妝品和唇部用品一般可使用三年之久
地毯——8年後必須更換
很多人喜歡用地毯裝飾家，但大面積用地毯的家庭更要注意家居衛生的維護。
除了每天開窗通風1小時以上，地毯、地墊需每周都要進行一次徹底清洗，用吸塵器，拿到戶外進行拍打加陽光曝晒都是不錯的方法。即使是努力維護的地毯，超過8年也應該更換。
切菜板——關鍵在清潔
淘汰切菜板的關鍵並不在於使用年頭，而在於如何清潔它。很多菜板被切得「體無完膚」，但即便是坑坑窪窪的菜板，只要每次使用後及時清潔，同樣是很安全的。
正確做法：先用熱水和洗潔劑洗，沖洗，然後取1:4比例的白醋和水混合液浸泡5分鐘，最後用凈水沖洗，再用乾淨毛巾拍拍，風乾。如此依賴，一塊實用的菜板用上十年以上也不成問題。
空調——壽命長短，全看如何養護
如果每年維修保養，愛惜使用，空調使用15年根本不成問題。
每隔6個星期就應該檢查一下空調裡面的過濾片，天氣潮濕的地方尤其應該如此。
剃鬚刀——半年更新一次
對男人來說，剃鬚刀是每天必用的「家用電器」，也是最容易藏污納垢引發健康隱患的家什。
正確的保養方式是每天用流動水反覆沖洗，之後用消毒紙巾擦拭乾凈並放在衛生間的乾燥處，以防生鏽。通常來說，一把好的電動剃鬚刀可使用
3
年左右，而手動剃鬚刀則需要每半年更換一次。
酒精——保存密封
降溫、陣痛、消毒……外用酒精是女主人最忠實的助手，一直可以放心地用到瓶子底朝天。即使有細菌侵入，也會被酒精毫不留情地殺死。
不過酒精存放過久可能會有乙醇分子揮發從而使濃度降低，殺菌作用也會下降。所以保存時須保持密封狀態。
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新媒體編輯 霹靂
ID: shishangjiankang22
圖片來源於時尚健康
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