孕婦缺水的一些小徵兆，寶寶都在暗示你了，懷孕應該怎麼喝？

現如今，很多人都沒有養成經常喝水的好習慣，口渴了只想喝點碳酸飲料，喝點奶茶，飲用水沒有味道，當然很多人都不喜歡喝了！可是，平常的人可以任性，孕婦可不能這麼任性啊。該喝水的時候還是得喝，來看看寶寶暗示你喝水的小徵兆吧！

1. 羊水變少

如果羊水過少的話，會影響腹中胎兒的發育，使其受到一定的壓迫。如果在孕檢的時候發現羊水太少的話，一定要多多補充水哦，否則還會導致寶寶畸形。

2. 便秘

孕婦便秘的現象很常見，主要還是因為平時補充營養過剩，消化不良，再加上喝水不及時，體內補水不足導致的。所以在大便的時候會感覺到很痛苦，一定要小心了！另外，喝水少的話也會導致小便發黃，尿頻尿急。

孕婦喝水有哪些誤區呢？

1. 不要等口渴再喝水，收到身體發出的信號再進行補水已經晚了，長期這樣的話，對寶寶的發育是很不好的。

2. 不能以茶帶水

其實喝茶並不能代表喝水，茶水的濃度較大，且其中還含有特殊的成分，尤其是鋅物質，輸送給胎兒之後也會帶來很不利的影響。

3. 正常情況下，孕婦喝水的頻率應該保持在兩個小時一次，保證身體內隨時都有水分，尤其是早上醒來時要喝一杯溫開水，大概300毫升左右。

孕婦在喝水的時候速度不要過快哦，吸進去空氣打嗝就不好了！多多補水還是有利於健康的！

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