清理房間就是清理氣脈

年終了，很多家庭都會做這樣一件事，就是打掃房間，把房子打掃乾淨，迎接新的一年，可是，很多人卻不知道，打掃房間其實就是清理我們氣脈的一個過程，這是一個很好的鍛煉覺受和清理內在的一個機會，如果錯過實在可惜，很多很多年以前，我也會不以為然的去打掃房間，打掃房間的過程中，腦子想很多事，一會焦慮東西多收拾不完，一會焦慮還有很多事沒有做，現在想來錯過了多少次多少次面對自己的機會，直到後來，我接觸到了日本山下英子寫的《斷舍離》，開始慢慢踐行這一理念，每次清理自己的物品，都是一次自己和自己的深度對話，面對一個物品是自己真的需要還是覺得也許有天會用到捨不得處理掉，是真的適合自己還是只是覺得東西很好卻並不適合自己，你自己是誰真正喜歡並適合自己的物品有哪些特質，帶著負責任的態度去面對去探索，不逃避不擱置，自己真的需要喜歡就留下，不是很喜歡的就送給需要的人或者以各種途徑清理掉多餘的物品，這樣慢慢下來，自己身邊的物品越來越少，而最後留下來的就都是很適合自己並且自己很喜歡使用的物品，不僅物品的使用率可以提高，自己的幸福指數也會提高，用著自己喜歡的適合自己的東西，那種合一的體驗會在每天每處滋養到你的心靈，而且也確實覺得越來越自由，身邊的東西少了，花時間整理物品的時間也少了，做自己喜歡做的事的時間就多了，以前我去很多地方，就只帶一個背包裝下我所有的物品，因為有畫具樂器之類，現在又從一個背包變成了一個皮箱加一個背包，多餘的一些換季的衣物就裝箱郵回家裡，所以我的一個背包一個皮箱就是我家的全部，每次斷舍離清理之後都覺得神清氣爽，而對人和對事也可以運用這一方法去關照，房間和我們並不是分離的，我們和周圍的一切都是一體，外面的是我們內在的顯現，我們內在又會創造相應的外在情境，房間清理乾淨了我們的內心也就清凈了，而且不需要的東西通過送給需要的人也會讓你收穫到很多快樂，後來接觸了禪修身心靈後，了解到清理房間和物品其實就是在清理我們的氣脈，我們平時腦子裡面經常想事，和我們的心連接很少，腦子裡想的事或者生活里遇到的事讓我們起的煩惱等情緒，讓我們身體里駐留了很多雜氣，尤其是女人，身體本身偏陰性，如果氣脈不通能量不流動，就更容易起煩惱，物質屬陰，氣屬陽，陽氣足百病不侵，不管打坐站樁太極之類都是這個道理，那怎樣清理房間才是可以做到很好的清理我們的氣脈呢？我的經驗就是，帶著覺受去做，清理房間就只是清理房間，腦子不想東想西，全然放鬆去做，不急著去哪也不著急馬上做完，慢慢一點一點去清理，感覺到自己做著做著去想其它事了，沒關係，把注意力再帶回手上做的事情上，慢慢的心就會安靜下來，心安靜下來身體里的氣脈就會很好的開始運行，通過堅持去這樣帶著覺受清理房間身體里的堵塞就會慢慢得到疏通，清理房間也會變成一件愉悅和放鬆的事，而我們也會在一次次清理房間的過程里看到我們內心的改變，所以新的一年拿起掃把開始清理吧：）祝新的一年我們越來越豐盛和美麗！

大海里種樹

分享話與畫，生活里的小而美

Planting trees in the sea

Sharing language and painting,

small and beautiful moment in life

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