糖高也會帶著尿酸值升高，發展成痛風就晚了，請遠離這7類食物

對於血糖高的人群來說，血糖不受控，就會發展成二代或者晚期糖友，但同時發現尿酸值升高，也會讓你患上痛風的危險，為了預防疾病，還是注意這7類食物你一定要忌口了？

1、少吃高果糖食物

少吃甜度比較高的水果，因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。

2、少吃調味料

油鹽醬醋可以食用，但雞精、濃縮雞汁、魚子醬等調味料的嘌呤含量很高，不建議食用。

3、少喝咖啡和茶

濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，可能會誘使痛風急性發作。

4、少喝葡萄酒

酒精會促進嘌呤吸收，即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，也會加重痛風。

5、少吃種子類食物

植物的種子，乾果等食物嘌呤含量亦不可小覷。

6、少吃豆類

很多豆類都是高嘌呤食物，比如黃豆、扁豆等干豆類。

7、少吃內臟和魚類

動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、蝦等都是不適宜給痛風人群食用的。

痛風糖友應知道的小常識

1、發病時用抗生素是錯誤的

痛風急性發作時，受累關節（多見於大拇趾、足背）局部常常出現顯著的紅、腫、熱、痛和功能障礙，嚴重的還可出現發熱、血白細胞升高等現象，這很容易誤診為局部感染或發炎，從而用青黴素等抗生素錯誤治療。

2、秋水仙鹼已不大用了

秋水仙鹼的治療量與中毒量非常接近，副作用大，其實這樣的服法現在我們已經不提倡了，如需服用也採取小劑量的治療法。秋水仙鹼治療痛風性關節炎的地位也逐漸被非甾體類藥物所代替。

3、不能等骨關節痛才治療

痛風治療分為急性發作期治療和慢性維持期治療，其防治關鍵在於慢性維持期治療，即重視間隙期的規範化降尿酸治療，只有把血尿酸控制了，才能從根本上控制痛風性關節炎的再次發作，以及防治由高尿酸血症導致的相關疾病。

大家都知道隋朝有一本書，叫做《諸病源候論》，在這本書當中，主要探討的就是疾病的病理病機，可是基本是很少講如何對一種疾病進行治療的，只有導引之術。但就在這本書當中，卻對「腳氣病」的治療方法進行了詳細描述，同時說明了如何預防「腳氣病」的出現。這裡說的「腳氣病」其實就是我們如今熟悉的痛風，從這本醫術當中對痛風的詳細記錄就可以看出，從隋朝開始，痛風就已經成為了一種常見疾病。

古代人是如何患上痛風的呢？

根據孫思邈的《千金方》記載，腳氣病一開始並沒有出現，可是永嘉之亂之後，許多北方的人跑到華南，這類疾病就開始流行開來，後來有幾個赤腳和尚，我們如今也會稱他們為江湖郎中，能夠治療這種疾病，並且一般人在治療之後都會得到康復。

那古人是如何治療痛風的呢？

古代治療腳氣病有很多種方法，其中百優草葛山茶最為有效，只要有紅腫的情形，那麼使用葛山茶一方一個準，很多痛風患者嘗試過此方，都表示此方的療效非常顯著！

準備材料：葛根、黃精、薏苡仁、淡竹葉、茯苓、桑葚、山藥、枸杞子3~5克，每天泡水喝代茶飲用即可，不過配方比較麻煩，沒時間熬制的朋友可以去某寶購買成品，老中醫已經為大家配製好成品了，直接沖飲就可以了。

經常喝可以幫助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，來減緩痛風性關節炎，適用於痛風患者。

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