懷胎十月都不能洗澡？准媽媽這樣做對寶寶真的有好處？

小李剛剛懷孕，她就發了一個朋友圈：我一年都不能洗澡啦！其實有很多准媽媽像小李一樣都這樣懷疑過，覺得洗澡對胎兒不好，但是自己又不能不洗澡。准媽媽在糾結這個問題，其實孕期媽媽是可以洗澡的，只是有幾點需要注意。接下來，我們就為媽媽們解惑，讓准媽媽不在糾結這個問題。

准媽媽可以洗澡，但是洗澡時間不宜過長

現在很多年輕人喜歡泡澡，一洗就是兩個小時以上。但是准媽媽洗澡時間不宜過長，畢竟肚子里有一個小生命呢。冬天的澡堂，為了人們洗澡時不冷，也為了防止吹風感冒，一般窗戶會密封起來，這就造成空氣不能夠流通。這樣的話，准媽媽可能會出現暈倒等現象。其實看到很多新聞報道，關於准媽媽在孕期洗澡時出現昏厥導致流產的例子。所以在現實生活中，有經驗的老人會勸你不要洗澡。所以准媽媽要注意洗澡時間哦！

准媽媽在洗澡時累了怎麼辦？

孕期媽媽的力氣不會太大，所以在洗澡期間會出現極度累的情況。出現這種情況了怎麼辦？媽媽可以準備一把椅子放在洗澡的地方，這樣累的時候坐一會。但是有一點需要注意，准媽媽不能坐在椅子上洗澡。因為坐在椅子上沖澡會讓媽媽的身體感染病菌，媽媽的身體就會不健康。所以在洗澡時準備椅子是預防媽媽累，而不是讓媽媽坐著洗澡哦！這一點媽媽要切記，不能因為懶而讓自己受到傷害，可能寶寶會受到更大傷害。

注意水溫也很重要

准媽媽在洗澡時不要覺得水越熱越好，認為水熱會讓自己趕走一些病菌，讓寶寶更加健康。其實水熱對胎兒不好，因為水的溫度會傷害到寶寶。媽媽的皮膚在孕期比較薄，寶寶容易在熱水下受到衝擊。科學證明，洗澡水的溫度最好貼近身體的溫度，可以選擇適當的溫度，用身體感受水溫。不要太涼，也不要太熱。

准媽媽在洗澡時清理過肚臍嗎？

其實這是個錯誤的做法，在沒有懷孕之前你是可以清理的，但是懷孕之後千萬不要清理。因為寶寶在子宮裡容易受到傷害，畢竟你的臍帶連著寶寶，寶寶身體的營養完全是靠它來輸送的。所以媽媽不要太乾淨想著清理它，這一點，媽媽要注意啦！

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