常吃西紅柿有哪些好處
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02-13
1.健胃消食,潤腸通便所含蘋果酸,檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復;所含果酸及纖維素,有助消化,潤腸通便作用,可防治便秘。
2.清熱解毒,生津止渴西紅柿性涼味甘酸,有清熱生津,養陰涼血的功效,對發熱煩渴,口乾舌燥,牙齦出血,胃熱口苦,虛火上升有較好治療效果。
3.降脂降壓,利尿排鈉所含維生素C,蘆丁,番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病;另含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓,利尿,消腫作用,對高血壓,腎臟病有良好的輔助治療作用。
4.抗血凝聚,防腦血栓國外研究發現,從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止腦血栓的發生。
大家現在知道為什麼戒煙要多吃西紅柿了吧,其實除了西紅柿,很多水果都對身體有著很不錯的幫助,所以大家要多吃水果,身體才能更健康。
