不想春節假期發胖？不妨多吃這4大排毒蔬菜！

春節假期是個囤肉的季節，如果不管住嘴，節後胖10斤！夏天更不敢露肉了，春節減肥勢在必得！

減肥期間可以吃什麼食物？多吃這4大排毒蔬菜 ，讓你在春節不發胖！

一、西紅柿

西紅柿口感酸甜，女孩大都喜歡。西紅柿富含番茄紅素，抗癌能力也相當高。能預防骨質疏鬆，防止便秘，是低熱量的減肥蔬菜。

二、冬瓜

冬瓜沒有脂肪，碳水含量也少，熱量低，飽腹感強，能排水腫，還有美容效果，是減肥首選美食。

三、白菜

白菜含水量高達95%，熱量同樣非常低，能扛餓，富含維生素，多吃白菜對養顏有好處，也是最佳減肥綠葉蔬菜。

四、南瓜

南瓜在美國它被譽為「神瓜」，既可以當糧食也可以當蔬菜。南瓜熱量低，可預防肥胖，而且維生素A的含量高，你可以煮南瓜粥當主食吃。

春節期間不妨多吃這幾種美食，少吃油膩油炸食物，說不定你能瘦下來，而不是假期後胖10斤哦！

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