寶寶咳嗽老不好，我用它煮水喝，一天兩次，吃一個好一個！

本文分享者中醫育兒師譚雅

最近快要過年，很多家長都會帶孩子來我這看看體質，找找調理方子，避免孩子在過年期間感冒、發燒等小疾病出現，到時去醫院會很麻煩。還有許多家長就是來找我要寶寶常見小病的食療方子，因為過年期間他們都不想孩子吃藥，怕一整年孩子身體不好，常吃藥。（這是迷信，我也是非常不贊同）。孩子小病像寶寶咳嗽、發燒、便秘、積食等的食療方子以及平常的調理方子，我都會無償分享給他們。

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其實不管是不是過年，孩子的小病真沒必要去打針吃藥，我們可以根據自家寶寶的體質情況做一個有針對的方子，效果好不說，還不會損害寶寶的身體。平常我們也可以多調理調理寶寶的體質，減少他們生病的頻率。像我自家孩子我比較了解，所以平時就會多做做方子，體質棒不說，還長得高高大大。

今天分享一個孩子咳嗽的方子，因為咳嗽一年到頭孩子都會不下十次得這個小疾病，家長們對於咳嗽也是十分不會護理。

這個咳嗽的方子我自家寶寶是從小吃到大的，現在工作了，一得咳嗽也是自己煮這個給自己喝，效果很好，大家都可以試試，大人和小孩都可以用。

當中醫育兒師有10多年了，許多孩子我從小看到大的。到了我現在的年齡也不圖什麼，只希望孩子們都能有個健康的身體，活潑的長大。我這有0-12歲孩子常見小病的食療方，像拉肚子、感冒、咳嗽、風寒咳嗽、風熱咳嗽、便秘、吐奶、腹瀉、睡覺、踢被子、盜汗、積食、發燒等，都是有針對的方子的，家長可以找我無償領取，也可以將孩子的舌苔照發我，看看寶寶的體質。都是無償的，歡迎家長的諮詢。

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