人們的習慣會潛移默化的影響著自己的健康，到底有哪些壞習慣在暗中作祟呢？

人們的習慣會潛移默化的影響著自己的健康，到底有哪些壞習慣在暗中作祟呢?

不良飲食習慣

你的生活水平提高了，飲食結構發生了變化，若穀類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫髮。

養護不當

過度使用洗髮護髮用品，或使用鹼性過強、劣質的洗髮護髮用品，不當燙髮、染髮、洗髮、梳發、吹髮等均會對頭髮造成傷害，從而引起脫髮。

壓力過大

現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂鬱積於心頭，引起神經功能紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫髮或突然脫髮。

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