如何養成每日習慣？

大家都知道養成一個好習慣需要堅持，今天天鵝君想要和大家分享幾個提高學習能力的良好習慣：來自白仕剛《高效學習之道》

每日閱讀

每天堅持閱讀是提高理解能力最好的途徑之一，我堅持每周至少閱讀一本書，每年至少50~70本。書籍不能教會你全部事情，但是它會給你打下堅實的知識基礎。隨著閱讀量的增加，視野就會更開闊，看問題的角度就會更廣泛。

每日練習

通過每天完成項目的工作以及學習技能的練習，你會提高自己對書本知識的理解，練習能為你的學習提供一個結構，因為練習會對你最初的能力水平予以定位。

每日目標

單純的閱讀和練習並不夠，因為目的性不強。通過設置學習的目標，並把目標細分為每天要完成的工作，才能切實有效。

怎樣養成每日習慣：

堅持某個習慣30天。比如每天閱讀40頁堅持一個月，每天設計編程一個小時。

堅持下去。每天堅持以同樣的方式完成同樣的習慣，今天閱讀、明天聽講、後天練習的方式對於養成習慣來說太脫節了。

享受這個習慣。

尋找特殊時段。我喜歡晨讀，因為這段時間我可以不受打擾。找到每天屬於你的特殊時段有助於強化你的習慣。

推薦書目：《習慣的掌握》《如何改變一個習慣》

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