抑鬱症會對自己的生活產生什麼影響？

有很多影響。都是負面的。最近很多的報道上都是說抑鬱症導致的家庭破裂。自己就親生體驗了這種事情。非常的痛苦，想走出來也真的非常不容易。其實之前懷孕的時候，都沒覺得生活沒有那麼艱難，年紀輕輕怎麼可能會有抑鬱症。這也說明了其實抑鬱症真的非常常見和隨處可見的。抑鬱症正式出現的時候還是坐月子的時候。

母性的光輝，真的是從孩子出世的那一刻就自動顯現。拖著疲憊的身體，半夜還會起來餵奶換尿不濕。坐月子都大同小異，每一天都不能出去，手機不要玩電視不要看會影響視力。每天都要吃雞湯肉湯之類的湯湯水水來保證寶寶的奶水。每天不要洗澡。每天都要帶孩子。整個人髒兮兮又很忙碌。生完孩子身材又不好，又不能出去走走。整個人都沒什麼精神。加上婆婆沒有那麼用心對我。老公不在身邊。一下子就抑鬱了。

其實那時候的自己也會有感覺。但是就是控制不住自己。整個人的情緒就是很難控制，也很容易崩潰。老公回來的時候就容易哭哭哭。平時自己非常堅強的。哭都很少。而且思想很容易鑽牛角尖。容易把事情想的非常極端。孩子剛生下來，非常的護犢情節。害怕別人搞不好孩子。也害怕自己以後沒辦法帶好他。感覺責任一下子來了。壓力非常大。會考慮非常多的事情。覺得沒錢沒房沒車以後的日子怎麼過。反正就是怎麼糟糕怎麼來。

抑鬱症，真的需要整個社會的關注。我的這種還是比較輕微了。後期靠自我調節加上老公的愛護。慢慢的走出來的。那些嚴重的，把自己的孩子殺死後自殺的都很多。其實不是說他們不愛孩子，相反他們就是極度的愛孩子。害怕他們會受傷。在抑鬱症的控制下才會做些非常極端的事情。所以希望整個社會都來關注下這個，在剛發現的時候就能解救出來，省時省力。而且需要身邊的親人重要的人的幫助和關愛。再加上自己的努力控住。所以人都能走出這個抑鬱症。

你想想你明明很簡單的一句話。抑鬱症的人會想到很多不好的甚至是殺人自殺的幻想。

人人都要保持好的心情，每天都積極向上的活著。對未來做些計劃，不要讓未知的事情來個措手不及導致壓力過大而釀成大禍。

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