「老夫少妻」，實在愛不動了，聊天記錄都不好意思給別人看了！

年輕的孫菲在做兼職事認識了30歲的林平，孫菲體型嬌小非常漂亮可愛，在林平的猛烈追求下，孫菲漸漸被林平吸引，兩人戀愛了。

林平以前當過兵，經常和孫菲說自己那時候的一些有趣和輝煌的事迹，剛開始的時候，孫菲總是滿臉崇拜的聽林平說著，但是時間一長，林平翻來覆去說的總是那麼幾件事，甚至在陪孫菲逛超市逛街的時候也講來講去。對於自己現在的工作，卻安於現狀，幹了這些年，依然是普通職工，從未升過職。

後來孫菲進入了一家貿易公司，有時在工作上有些不快，會和林平訴說自己的煩惱，但林平每次都是沒聽完孫菲的話就開始發表意見，教育孫菲，從來沒有向著孫菲說過一句話，孫菲有時會覺得不滿和林平為這事吵架，她覺得林平一點也不理解自己，但是林平總是說自己是為了她好。

林平和孫菲都愛吃一些高熱量的食物，林平的體重直線上升，肚子圓滾滾，而孫菲時常做減肥操因此身材一直勻稱，她每次拉林平和自己一起跳的時候，林平都拒絕不願動彈他說男人嘛，胖點沒什麼，並長久的坐在電視機前。

終於孫菲向林平提出了分手。林平苦苦挽回無果，孫菲不再回應他的任何聯繫，甚至拉黑了他。林平開始回想兩人的三年，他到底做錯了什麼？

1. 一成不變，達不到女人戀愛預期

林平重複的訴說自己的故事，孫菲能理解林平對於過去的懷念，但是林平在工作上的無所作為，以及終日懷念以前的輝煌，讓孫菲逐漸缺乏安全感，對兩人的未來產生懷疑。

男人的安於現狀其實是缺乏上進心的一種表現，女性會覺得這樣的男人不夠成熟，沒有擔當，對你們感情的未來缺乏規劃，滿足不了自己對於未來的要求，逐漸對你感到失望，並提出分手。

2. 好為人師，忽視女性心理感受

孫菲在向林平傾訴煩惱時，希望得到林平的安慰與關懷，而林平卻直接把孫菲的所有煩擾都歸結於孫菲自身的問題，這使孫菲覺得林平的情商低，在一起這麼長時間卻不理解自己，在戀愛中的負面情緒便會逐步加深。

在一段感情里，情商低的男人會使他們很難理解女人的內心感受，說話總是不顧及女人，長久以往，會讓女人覺得不舒服，對這這段感情的戀愛體驗感變差，因此選擇結束這段感情。

3. 缺乏個人建設，喪失自身吸引力

林平的不學習不運動以及身材的發胖使孫菲感到林平日趨向油膩的中年男子進發。由此林平對孫菲的吸引力便逐漸降低，加之其不自知又在逐漸消磨孫菲對其的好感，最終使孫菲感到失望，導致分手。

很多男性會覺得自己有著優秀的內在，不需要外在的加持，但這是對自己的不負責任，尤其在這個迅速發展的社會，疏忽自我建設的男人，會與不斷進行個人建設的女人逐漸疏遠，並逐步喪失在女性眼中你的魅力，降低自身對女性的吸引力。

1.加強個人建設，提升個人價值

在一段感情中，男人只有自知，自己對自己嚴格要求，不斷進行自身建設，才能時刻跟社會保持同樣前進步伐，在戀愛中呈現出自己的最好狀態。因此男人無論什麼時刻都要杜絕油膩，不要停止學習，時刻對自己的內在和外在形象進行建設與提升，以此增加自身吸引力。

在進行個人建設的過程中，你的個人價值也將同步提升。通過健身塑型提升自己的外在形象，通過學習，旅行，閱讀等提升自己的修養，這些都會幫助你實現個人價值的整體提升，會讓女人在和你的交往中總能保持新鮮感，被你二次吸引，並有利於你以後的挽回和每一次戀情發展。

2. 學習兩性心理，提升情商建設

女人是感情生物，對於情感有很深的心理訴求。因此在一段感情中，男人必須學習兩性心理，讀懂女人心。男人可以在平日里仔細觀察女人的眼神動作，女人對自己行為的接受排斥程度，逐漸做到對女人心理感受的理解。之後再做出相應的行動，滿足她的心理需求，她會逐漸感受到你對她的理解和用心，有利於你的挽回和之後的戀情發展。

而兩性心理的學習，實際也是男人提升自身情商的過程。學會說話，努力用心，去學習高情商的人的做法，掌控自己的情緒，尊重自己和他人，學會溝通，原諒和接納，女人會逐漸感受到你的改變，會享受和高情商的你相處的過程，你們之後的挽回便會更加順利。

3. 加深情感投資，循序漸進進行挽回

在進行了上述的自身提升與學習之後，你需要在復聯中注意向這段戀愛投入更深的感情，比如及時在節日和季節轉換中向女方送去體貼和關懷，多用實際行動，讓她感受到你的真心和愛護，增加她在這段感情中的安全感，她會意識到你的愛和改變，如果有意和你繼續交往她也會對你的情感投入做出相應的回報。

在你們進行初步復聯，你讓女性知曉你的用心和變化之後，男性所必須注意的是，保持理性，學會控制感情，剋制自己的情緒，時刻注意把握你們溝通和相處模式的尺度，學會把握時機，時刻注意觀察對方的反應。在對方向你發出可以進一步發展的暗示後，你再做出更進一步的動作，保持耐心和堅持，循序漸進，不久之後，你們的關係會一步步升級，最終達成挽回。

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