春節給寶寶的飲食做好規划了嗎？

春節將至，許多人家裡都堆滿了好吃的零食，豐富的食材也在排隊等待上桌，俗話說：春節胖三斤不算胖。但是對於小寶寶來說，並非如此，孩子的腸胃並沒有發育完善，高熱量、高脂肪的食物吃多了會引起積食，噁心，抵抗力下降，為了寶寶的健康，家長們一定要聽勸，不要讓寶寶們盲目的亂吃，還是那句俗話：要想小兒安，三分飢與寒。

在這裡，簡單分享一下育兒常識，希望可以幫到你。

首先，孩子胃腸消化能力較弱，在烹調上應採取多蒸、煮、燴；少用煎、炸的方法，減少油脂的攝取；春節期間不免帶著孩子走親訪友，在吃飯前可以先給寶寶吃點蘇打餅乾、全麥麵包或水果，能增加飽感，避免孩子在宴席中攝取過多的肉類與油脂；如果孩子是喜歡喝粥的，無粥不歡的話，可以提前告訴親戚備點粥，也可以在家提前準備好，用保暖杯帶著，為了寶寶的飲食，家長是不辭辛苦，小編感同身受。

其次，下列零食孩子要少吃為妙：高糖食品，如蜜餞、糖果、巧克力等；高鹽食品，如瓜子、肉乾等；硬殼食品，如未開口的松子、榛子、小核桃等；酸味食品，如各種梅製品、酸味水果等；還有膨化食品也要少吃；節日期間，少不了各種玲琅滿目的食品，孩子是沒有克制能力的，家長要做好防預，這不是苛刻，而是對孩子愛的另一種表現。

最後，果汁少喝，碳酸飲料所含氣體會使寶寶胃脹、胃痛，影響消化能力，含糖的果汁會影響寶寶的食慾，所以正確的觀點是要讓孩子多喝白開水，及時補充水分，避免引起上火，冬天氣候乾燥，病菌繁殖快，保持嗓子濕潤，可以預防病菌感染。

另外，人多的公共場所，應該給寶寶戴上口罩，可以避免不必要的緊張，在公共地方玩耍後，家長一定要給寶寶洗手哦，

祝福所有的讀者新春快樂，寶寶健康成長。

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