10人9個口臭，一個小辦法輕鬆解決，口臭不再來！快告訴有需要的人

口臭對於很多人來說十分熟悉，出現口臭十分影響個人形象以及口腔健康，而茶葉可以有效改善口臭的情況，由於茶葉當中富含多種花青素以及茶多酚可以有效對口腔起到殺菌的功效，經常喝茶水可以緩解口臭的氣味。

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口臭的原因：

飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由於不良的口腔習慣和口腔衛生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由於舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當「細菌儲藏室」，有利於口臭的產生。有研究表明，口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關係，其中與舌苔厚度的關係更為密切，清除舌苔後揮發性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環境，越利於厭氧菌的生長，從而也越利於揮發性硫化物的產生，導致口臭。

口臭的原因：

1.口臭一般來說是因為食物殘留在口腔中，沒有得到及時的清理，只是殘渣在空腔中持續發酵，形成腐敗物。還有一種就是口腔牙齦疾病，而另一種就是腸胃不適造成的。

2.長期熬夜的人是非常容易有口臭的，長時間的作息不規律導致脫液分泌量減少，所以一定要有一個良好的作息時間不要熬夜！

清除口臭的竅門：

1.吸煙喝酒、吃辛辣食物、嚼檳榔等等都是造成口臭的原因，請盡量保持正確的飲食習慣多吃水果和蔬菜。

2.飯後一定要清潔口腔、睡前也要清潔口腔，保持口腔的乾淨清潔。

3.多喝茶，讓茶水在口腔多停留，也可以抑制細菌的生長。

除此之外，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法，都對治療口臭有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等對於緩解口臭都有不錯的效果。

如果口臭不及時更正治療的話，很容易引發一系列疾病，輕微的可能會產生便秘、痔瘡等。但是如果不及時治理很有可能就會導致胃癌或者胃癱。要知道口臭和腸胃疾病密切相關！

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