小兒推拿｜孩子脾胃差？三招手法健脾胃，簡單有效！
脾胃虛弱，對孩子的生長發育影響可大了！脾胃虛弱的孩子會出現出
小黃毛、頭髮稀疏、枕禿、眼袋顏色深、睡覺合不攏眼睛、趴睡
等情況。
如何改善孩子的脾胃功能呢？給大家介紹三招小兒推拿手法，不打針、不吃藥，輕鬆健脾胃~
第一招：清補脾反射區
取穴部位：
大拇指第一關節黃白肉交界。
中醫認為手心是白肉，手背是黃肉，而脾對應的反射區就是大拇指尖至第一橫紋區域的黃白肉交界處。（如圖所示）
（脾反射區）
推拿手法：
把孩子大拇指彎著，來回推。中醫認為
向心推為補，離心推為瀉，而脾貴在運不在補
，所以給孩子推脾的時候需要來回推。而把手指彎著，是為了推脾的時候不影響到胃。
推拿頻率：
2~2.5次/秒
第二招：清胃反射區
取穴部位：
大拇指第二關節黃白肉交界。（如圖所示）
（胃反射區）
推拿
手法：
大拇指彎著，由指根網上推。胃的特點是
不受補，應多清
，清就是離心推。大一點的孩子，也可以用刮痧板刮。
另外，如果孩子吃多了，可以脾胃一塊清，即從指根一直推到大拇指尖處。
推拿頻率：
2~2.5次/秒
第二招：揉板門
取穴部位：
板門穴板門穴位於大魚際下三分之一處，揉的時候能感覺到有個小疙瘩。（如圖所示）
（板門穴）
推拿
手法：在板門處往下摁，揉此處的小疙瘩。揉板門可以清胃健脾。一定要揉到小疙瘩，否則沒有效果。
推拿頻率：
2~2.5次/秒
以上介紹了三招小兒推拿手法，這些手法均來源於
紅棗FM
上的音頻專輯：《陳姥姥小兒推拿入門》
。
在這個專輯中，陳姥姥還介紹了治療小兒感冒、咳嗽、高燒等常見問題的推拿手法，歡迎下載紅棗FM，免費收聽全部內容。
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