5個簡單習慣改變你的人生，提升你的生活方式，更加的提升自己!

1. 騰出禮拜天的時間，把時間留給自己，朋友，家人。並把行列公事的計劃集中在平常日。

再忙都好，也要給自己一些時間休息，沉澱，放鬆。

用星期天的時間，做些平日做不到卻又珍貴的事。

看一場電影，聽一場音樂會，為自己為家人做飯，參加聚會與老朋友暢談人生，利用時間看書。

為自己寫一份檢討書，好好反省自己，了解自己，讓自己更進步。

2. 學會烹飪

不需要像大廚一樣，不需要做出什麼山珍海味。

網路上有很多平台都有許多人分享他們自己做菜的方法。即簡單，乾淨又健康，吃的健康 心情也會變好。

還能為家人，朋友或愛人做飯表達感謝之意，及貼心又有誠意。

3. 減少使用社交平台 (微信、微博、Facebook， Instagram 等等)

是不是每次有空的時候刷刷朋友圈、面子書，不知不覺就用了3個小時以上的時間？

明明可以利用這些空隙做更好的事來充實自己的時間，提升自己。

每天3個小時刷社交APP，不如利用這3個小時做做運動，看看書與腦神經溝通。

一個月後身體更健碩了，腦袋更靈活了。維持一年，你的生活就不一樣了。

4. 創造更簡約的生活

簡約的意思是把你現在的生活方式簡單化。

買一個筆記本，開始你的手賬生活吧！立下年，月，日的目標。

手賬不僅能幫助你更好的規劃和利用時間，它還能是一本日記，記載著你每天努力的瞬間。

愉快的日子能摘錄，靈感來了也記錄起來。有空就寫一些日誌，往後回憶更有意義。

5. 檢討自己，學會感恩包容

檢討自己看似簡單，但有多少人檢討了自己，而真正努力的去改變呢？還是一而再再而三的犯錯？

每個人都應該敞開心扉，接受萬物，然後去做改變。

人生就像鏡子一樣，凡遇到你不喜歡的人事物，都是在提醒你自己的不會成為那樣的人，做那樣的事。

反錯不是最可怕的 可怕的是知道錯了卻無知地再犯錯。

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