按摩肚子可以減肥嗎 瘦身達人為你解惑

你是不是也很苦惱，無論如何運動，這肥大的肚腩怎麼也都減不掉，其實減肥也可以針對部位來做，比如局部按摩就可以幫助我們消除脂肪。這時候你可能會問，按摩真的能減肥嗎？怎麼可能減肥呢？

那到底按摩減肥的原理在哪裡呢？真實的功效如何呢？

1、不要懷疑，按摩肚子確實可以減肥的。那是因為我們肚子上面匯聚很多人體的末梢神經，而且腹部也有一些穴位在其中，如果我們經常按一定的手法進行按摩，就可以刺激到身體上的末梢神經和一些穴位，在它們的共同作用下，可以達到減掉肚子上脂肪的療效。

與此同時，按摩腹部可以增加腸道的蠕動，這樣可以幫助身體排出宿便，或者接解便秘的問題，從而達到瘦肚子的效果。

2、按摩肚子不僅能幫助減肥，它還有其他的功效。

長期堅持按摩肚子，不僅僅能幫助大家瘦肚子，還可以治療一些疾病。比如堅持每天按摩肚子三次以上，每次大概5分鐘左右，就可以幫助治療潰瘍病。這個治療原理是在於胃潰瘍的成因是因為胃酸的分泌量過大導致的，那麼我們按摩腹部，就能夠防止胃酸過多；另外，按摩肚子可以幫助高血壓或者動脈硬化的人群，長期堅持可以起到協助治療的作用。

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