為什麼你的大腦需要每天閱讀？給你10個答案

隨著移動設備的大量湧現，人們對是否擴大使用移動設備正在推進集體智慧或降低集體智慧存在爭議。其他領域的研究集中在我們關注和維持注意力的能力是否因為我們鍾愛的設備而逐漸減少。研究（和辯論）繼續。

除了技術之外，一個肯定會增加我們的智力和提高智力的活動就是閱讀。許多科學研究已經證實（一遍又一遍）閱讀能力對於認知發展是絕對必要的，特別是在年輕的時候。進行了一項特別有趣的研究，顯示年輕人閱讀和健康皮質發育之間的直接關係。

閱讀的其他好處是什麼？那麼，讓我們列出下面給你的許多好處。

這裡有十大理由你應該每天閱讀：

1.提高智力和知識

這裡沒有真正的驚喜 - 當你閱讀時，它提高了智力，建立在你的知識基礎上。可以理解的是，當我們年輕的時候，我們中的很多人低估了閱讀的力量（和樂趣）。然而，隨著年齡的增長，我們逐漸認識到，書籍很有趣，其中許多人具有將我們「運送」到不同地方的奇妙能力，幻想或虛構。

很容易理所當然的認識到，無數的信息是可以隨時獲得的。如果我們對某個主題感興趣，或者對一個感興趣的話題進行智力上的溝通，通常我們可以找到一些關於它的文章，並閱讀它。

2.增加辭彙

據說辭彙是智力最好的指標 - 如果是這樣的話，肯定是有道理的！無論如何，當你聽別人的話，並且不確定他們用過的詞時，繼續對話可能會令人沮喪。而且，在談話過程中問一個特定單詞意味著什麼可能有些尷尬。決定閱讀，而不是看電視是一個很好的方式來擴大你的辭彙，從而提高溝通能力。說到溝通能力...

3. 口齒清楚的說話能力

有了更廣泛的辭彙，人們也變得更加清晰。我們大多數人都認識到我們與他人交談的方式。當我們與周圍的人溝通時，我們希望聽起來相當聰明，知識豐富。而且，善於表達和使用語言的能力對我們周圍的人來說是一個非常強大和有影響力的工具。當你閱讀越來越多的時候，你的大腦具有宏大的能力（經常潛意識地）記住可以增強表達自己能力的單詞和表達。

4.更多的濃度

也許比那裡更重要的是，閱讀書籍會提高你的專註力。為了能夠按照一個故事情節，一次一個頁面，需要精神上的持久力。毫無疑問，集中是意志力的直接副產品; 當你增加自己的專註能力時，你會增加意志力。通過這種方式，定期閱讀書籍可以改善你生活中的許多不同領域 - 工作，學校甚至社交活動。

5.提高創造力和想像力

由於閱讀增加了心理彈性，高度的創造力和想像力往往是直接的結果。許多類型的寫作 - 詩歌，小說，短篇小說等 - 要求我們在人們的腦海中描繪人物，地點和事物。因此，我們大腦創造和想像的奇妙能力得到增強。當我們更具想像力和創造力時，我們經常會創作出更有創意和更有趣的作品和其他東西。

6.更銳利的批判性思維

閱讀是提高我們分析和評估信息能力的絕佳方法。書籍通常包含非常具體的信息，如果錯過了，可能會導致錯過信息的關鍵點。根據這些信息分析信息並進行教育評估的能力是我們日常生活中非常重要的一個功能。我們可以感謝閱讀提高這些關鍵技能。

7.心理健康

我們大多數人都很清醒自己的身體健康。我們（至少在某種程度上）看著我們的身體，並嘗試進行某種身體活動。那麼，正如身體需要體力消耗來保持健康一樣，頭腦也是如此。一些研究也表明，普通讀者不僅可以提高他們的認知能力，而且還可以更好地預防阿爾茨海默病和痴獃等疾病。

8.放鬆

是的，閱讀可以給你的大腦帶來一些急需的刺激，但它也可以幫助你放鬆下來。對於聖經，古蘭經和其他經文中的寧靜和屬靈文本尤其如此。自助書籍和其他鼓舞人心的材料可以幫助帶來和平感。

9.擴展你的世界觀

不要聽起來太苛刻，這麼多人對我們周圍的世界有如此有限的觀點。這些人被包裹在自己的小世界裡，忘記了那裡有一個幾乎是無限的發現。閱讀是強有力的，它可以使我們與其他人民，文化，意識形態，宗教和精神信仰，政治等沒有任何預訂航班。我們認為，與周圍的世界交流很重要，閱讀提供了這個機會。

10.個人豐富和成就

教育不是以學位或文憑結束的......這是一個終生的旅程，是無價的寶貴的; 也許比其他任何事情都存在更多。在很多方面，免費書比六位數學位更具教育意義。如果沒有天生的好奇心去學習，我們將如何親密地了解我們周圍的世界呢？閱讀是一個很好的方式來滿足這種好奇心，並在這個過程中體驗到巨大的個人成長。

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