照顧別人的情緒是世界上最心累的事
無限接近農曆新年的這幾天 身心疲累 不過依舊要堅持最後一刻 照常系安全帶打開FM1011 踩剎車 點火 手剎 油門
車子駛到一半
新聞資訊的主持人說了一個段子：
照顧別人的情緒是最累的 因為 你就算沒有做錯什麼 只要對方不高興你就會覺得自己做錯了 這日子過得跟解數學題一樣基本靠猜
聽到這一段 我像是找到了這整整一年的負能量原點
回頭想想17年確實辦了好多人生大事做了很多重要決策 但沒有什麼讓我感到疲憊
結婚前後準備的工作沒有讓我疲憊
看房買房裝修 沒有讓我疲憊
工作出差沒有讓我疲憊
房車貸款沒有讓我疲憊
思考是否換一種生活方式也沒有讓我感到害怕 我一直都很有信心和目標的生活著 知道自己要什麼 也開始做一點計劃
所以我一直不知道自己的消極情緒和負能量從何而來 聽到廣播所講 瞬間恍然 是的 太照顧別人情緒令我心累
拎不清的朋友令我心累
理所當然的領導令我心累
厚顏不無恥的同事令我心累
固執己見的父母令我心累
工作後的我 可能被打磨的越來越圓滑 做事要全面 考慮要縝密 說話要委婉 工作中的習慣慢慢滲透進生活中 本著生而為人 大家都不容易得想法 我毫無底線的照顧所有人的情緒 越來越多的人說我是個特別好脾氣的人 打破了我對自己以前的認知 直到現在我也發現我的脾氣確實好
前幾天沒有任何徵兆 很突兀的跟母親吵架了 我不知道我哪裡來的壞情緒 或許因為 通話一開始 媽媽就說：今天我心情不好！
或許這句話讓我炸毛了 這簡直是一句帶有威脅性質的話了 它裡面的潛台詞是：今天我心情不好 所以我說的每一句話你不能拒絕 你要照顧我的情緒 全面服從我安排
悲傷的心情總是很容易就侵佔我們的小世界 我傷心媽媽永遠不理解我的內心世界 我是否需要關心 是不是需要一個退去獨立標籤的港灣 而我卻要像照顧小姑娘一樣給她溫暖 安全和服從
我要好的朋友 是個敏感的姑娘當她生活不順利的時候 我日常做的最多的一件事就照顧她的情緒 生怕自己說的哪一句話不夠柔和 有時候也很生氣 覺得自己說話太柔和 也不知道費盡一番心思 姑娘是否明白
這算是自己跟自己較勁
最近幾天 忽而想開了有一些社會法則 沒有捷徑 或許只有自己橫衝直撞過 才能明白成年人的世界 之於親情 之於愛情 之於友情 之於自己 如何對待與相處 沒有什麼對與錯 好於壞 每個人的選擇決定了未來
一直堅持己所不欲勿施於人這條真言的我 最近才發現自己在對待家庭對待朋友這件事上完全反了 這樣可能會導致我們很心累 對方也很心累 其實大家都具有獨立思考的能力和人格完全可以為自己負起責任太過照顧他人的情緒就像溺愛一個孩子 委屈自己傷害對方
我也要對他們更加坦誠
與父母坦誠溝通 讓他們更加理解我們內心的想法 與拎不清的同事相處 僅限於工作把他們隔絕在生活之外 減少自己的煩惱 對待領導不卑不亢 遵循內心 拒絕機關作風 與朋友相處要相互尊重 相互理解 相互幫助 相互傾訴 但不介入別人 不干涉別人 自己拎得清 別人才能拎得清
2018年需要修鍊的第一課題就是照顧自己的情緒
對待愛的人 也要適可而止
PS:這個段子在春節前夕救贖了我 讓我持續升華 更加了解自己 改進自己 繼續充滿能量的路上。
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