你跑步的初衷是什麼？達級？跑馬？PB？還是……

在1924年巴黎第八屆奧運會上，首次提出了「更快、更高、更強」的奧運口號.。

在當下的馬拉松熱潮下，越來越多的人加入了跑步這項古老的運動。而有些人卻不再滿足於現有的成就，認真踐行了上面那句口號——「更快，更高，更強」。

有些人早已達到了300，330的水平，被圈內人稱作為「大神」，而他們卻有更高的要求。要達到國二，更甚至於國一的水平。

有些則不滿足於國內的賽事，還要去國外參加比賽，東京馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松……等等一系列WMM馬拉松大滿貫賽事。有些不過中籤率低些，而有些則是要求比賽成績的。

例如我們跑者心中的「朝聖之地」「有生之年非跑不可」的——波士頓馬拉松。

而參加波馬則是需要BQ的。

以男子為例，BQ的標準是18-34歲：3小時05分，35-39歲：3小時10分，而我國的國家二級運動員標準是3小時10分。女子為例，二級運動員是3小時50分，而BQ的標準是18-34歲：3小時35分（離3小時20分的國家一級標準只有15分鐘），35-39歲：3小時40分。

等等，先不說各位跑友能不能再有生之年達到這個BQ，國家在2月6日修訂了最新的《田徑運動員技術等級標準》。

原男子等級標準

有可能原本你還能跟身邊不跑步的朋友炫耀「我可是達到國家二級運動員水平的人」，而今後這個牛逼也不能再吹了。

好好看一看最新的標準吧！

國家二級水平提高最大，由原來的3小時10分提高到了2小時53分27秒，提高幅度近17分鐘（不知各位跑友心中是何想法，反正我的心中沒有一絲波動，反而有點想笑，畢竟原國二我也是達不到的。就算達到，我也才十八，沒有參加全馬的資格）。

而反觀我的朋友圈和跑友群，一個個都炸開了鍋。

有些吐槽「原來我也六級都達不到。」

有些則無所謂「愛幾級就幾級，咱們也不是靠這個吃飯的。跑著玩就得了。」

而其中也不乏一些理性看待的聲音「這是國家體育總局田徑運動管理中心下達的，這個標準說明國家對馬拉松越來越嚴格了，這是針對專業運動員的達級標準，直接影響到很多專業運動員上大學改變命運的大事，國家能含糊嗎？」

然而這是專業運動員的等級，我么業餘大眾跑者自有自己的一套等級評定標準，精英級也不過才是324。

這樣想來各位跑者是否覺得心裡舒服一點。

曾幾何時，全馬330是一道分水嶺。很多人以此為目標，不分晝夜，寒冬酷暑的都在訓練，只為達到這個標準。

因為它劃分了業餘與專業，認真與娛樂的區別。因為他能證明你是否是個嚴肅跑者。

然而不得不承認，那個時代已經過去了。想想今年上馬跑進3小時的選手首次突破了400人大關，男女總共有403人跨進了全馬300的關卡。

和朋友談論此事的時候，甚是激動，覺得中國的馬拉松達到了一個新的高度。

朋友卻不免一針見血的講到：「你要知道，那可是上馬，算得上中國的標杆賽事了，基本上全國的高手差不多都會雲集此事，也不過才400人破300。」

我當時反駁「有可能其他的高手沒有參加，或者根本就沒有中籤的機會呢？你不能以偏概全，就說這就是中國的最高水準了。」

而然以至於我之後看到2017年，在田協認證賽事中男子跑進3小時的有3663人次，女子跑進3小時20分的有772人次，26.8萬人次全馬完賽時也會認真思考一番這個數據背後的深層次的含義，從而指出文章的不嚴謹性。

完賽人次和完賽比例完全是兩回事。馬拉松持續升溫，人數參加是不可避免的，乍一看好像參加的人多了，但完賽的還是來來回回原來那群人。

跑得更快到底是件好事還是大有弊端。

中國的馬拉松才剛剛起步，很多相關的配套機構和運營賽事都不完善。馬拉松文化也沒有真正的形成。很多跑者都是跟風去跑馬拉松，全然不顧自己到底適不適合。

曾經我就在去領取半馬參賽包的路上遇到一位跑友，說這是他第一次參賽，也不知道能不能跑下來。

我便問他，你平時最遠跑多遠。

他回答道，也就4,5公里吧，我才跑步不到一個月。

我當時就驚呆了，追問道「你為什麼要參加這場馬拉松？」

他接下來的回答簡直讓我怒不可遏。

「就是學校裡面有免費的名額，想著反正也是玩玩嘛！就報名過來參加下。對了，你說我能趕在中午回去嗎？我還有場籃球賽要回去打呢。」

我當時盡量剋制著自己。這種人對馬拉松完全沒有一種敬畏之心，想著玩玩又無所謂。

然而其他的運動或許可以這樣，因為門檻低，要不了多久就可以上手，或許一兩個小時就可以上場打打比賽玩玩。

但這卻是馬拉松啊！沒有幾個月的認真刻苦訓練，完全是跑步下來的。

你或者可以說：「大不了途中堅持不了就走完嘛！」

然而很多今年馬拉松猝死的人也是像你這麼想的。

我不知道那位最後這麼樣，或許他根本就沒有去參加比賽，而是去準備自己擅長的籃球比賽，而這也正是我最想看到的結果；或許他去了，而且竟然還安全完賽了，那我只能在心底祝賀他，他天生就適合跑步；或許他開跑沒幾公里，就氣喘吁吁，從而坐上了收容車，那這也不錯。

最怕的在賽後第二天新聞中看到在終點前猝死的某位跑友或許是他。

我並不是在此詛咒那位同學，只是想告訴大家，要對馬拉松要有敬畏之心。我相信，想他那樣的人在跑友當中還有很多很多。跑步沒兩天，就想報名去參加馬拉松。半程尚且勉強可以光靠毅力支撐下來，如果是全程怎麼辦呢？

我也一直跟身邊跑步的人講：跑步可以，跑馬拉松還是要好好仔細考慮。畢竟，跑馬拉松只不過是長距離的跑步罷了，但是跑步卻不是跑馬拉松。

而一旦跑了馬拉松之後，你可能希望自己的每一次比賽都能夠PB。

而為了PB，你可能不再像以前那樣隨心所欲地跑著，你需要認真詳細的制定一份計劃，還需嚴格執行上面所列的每一條訓練；有可能你不再會像以前那樣輕鬆地跑者，你需要嘗試以前從未接觸過的間歇跑，或許還會在周末出去拉一個30公里的LSD；有可能你不再像以前那樣堅持每天跑著，只因積勞成疾，各處損傷；有可能你的家人不再像以前那樣那麼支持你跑步，只因你在跑步上面耗費了太多的時間，從而沒有精力去陪伴他們。

不知道你們跑步的初衷是什麼？反正我是看了村上春樹的一本《當我談跑步時，我談些什麼》後才正式走上跑步的路。而在那之前，初中寒暑假時候就會斷斷續續間斷地跑著。

2018年，希望大家不要忘記當初開始跑步的初衷。

在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的岩壁上保留著古希臘人的一段格言:「如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!」

而這應該是大部分人跑步的初衷吧？

我相信，不會有人一開始就奔著達級，PB去的，除非你是專業運動員。

生而為跑∣一個跑者的公眾號

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