養生朋克？佛系作死！

前陣子

「佛系青年」的熱度還未散去

一個新的社會群體

「中年少女」又火了

它指的是那些

生活習慣已經出現「初老癥狀」

但年齡處於少女階段的女孩

這些「中年少女」們

普遍具有以下五大特徵

談起「養生」

不得不說它已經形成了一種風氣

這不，雙十一的熱銷商品中

枸杞、秋褲就位列前茅

有一樣東西更是刷新了銷量

那就是

Duang Duang Duang~

霸王防脫洗髮水！

我恍悟

所謂「第一批90後已經禿了」

或許並非危言聳聽

「95後脫髮大軍」

看來也是名不虛傳吶

這也讓人不禁聯想到

前段時間頻繁出現在朋友圈的

「第一批90後」

簡直聞者傷心，聽者落淚

被各種「中年危機」圍繞的90後們

不得不端起保溫杯

喝起了枸杞水

邊當寶寶 邊當空巢老人

邊朋克 邊佛系

邊作死 邊養生

更有的遁入空門

成為「佛系青年」

在剛剛邁入2018年的第一個月里

他們就流行起了「佛系養蛙」？

每天收收三葉草

晒晒蛙兒子寄回的明信片

彷彿找到了「老年」生活的寧靜與從容

咳咳，別扯遠了

話說回來

90後們已自創出一種獨特的養生之道

他們「一邊作死一邊求不死」式的

孜孜不倦地熬夜

又勤勤懇懇地養生

被網友戲稱為

養生朋克

「養生朋克」是個啥？

指南如下

左右滑動查看更多

整套下來

可謂

「熬最晚的夜，用最好的護膚品

喝最烈的酒，坐最貴的救護車」

嘿！別鬧了

這些「跑偏」的養生方式

最多只是心理安慰

是根本沒有養生效果的！

你已不是熬夜後第二天還能活力滿滿的少年

請好好愛惜自己的身體

正確養生才是硬道理

其實

養生朋克的熱潮

是從黑豹樂隊的鼓手趙明義開始的

「當年鐵漢一般的男人，如今端著保溫杯向你走來」

曾經的鐵漢

如今的畫面感滿滿柔情

就這樣

保溫杯火了

娛樂圈中

鍾愛保溫杯的

不止趙明義一個

許多「鮮肉」、「小花」

也是保溫杯愛好者

想想吳磊和王俊凱

可都是1999年出生的90後

也就是說

「90後」的最後一批

也早已開始養生了呢！

那麼問題來了

養生的正確姿勢是什麼？

燈燈燈燈~

小編已精心總結出如下方法

方法一：一天八杯水

第1杯水時間：AM 7 ：00第2杯水時間：AM 8 ：00

第3杯水時間：AM 10：00第4杯水時間：AM 11：30

第5杯水時間：PM 2 ：00第6杯水時間：PM 3 ：30

第7杯水時間：PM 6 ：00第8杯水時間：PM 9 ：00

方法二：拒絕熬夜

日出而作，日落而息

熬夜會增加身體的負擔

引起一系列健康問題

如果長期熬夜

等待你的

將會是能媲美國寶的黑！眼！圈！

GIF

請記住一句至理名言：

熬夜使人變醜

方法三：多泡腳

熱水泡腳

能改善血液循環

促進代謝、驅寒保暖

你，精緻的同學，

還可以選擇中藥包作為輔助哦

【中藥泡腳藥方】

生薑泡腳：腳涼怕冷。

紅花泡腳：活血化淤。

艾葉泡腳：可治療呼吸系統毛病、

還可以去風寒。

小蘇打加鹽泡腳：可平穩血壓

方法四：養生食譜

方法五：四季食療養生湯

對了

怎能忘記朋友圈塞滿了養生文的爸媽呢？

帶著家人一起養生

可是促進親情的上好機會呀

當然

帶上父母的養生

也有一套方法

Ⅰ.時尚方式：帶上父母去K歌

唱歌對健康有三大益處

Ⅱ.傳統方式：幫爸媽按摩洗腳

Ⅲ.長情方式：陪父母來場養生之旅

【泡湯之旅】四川峨眉山靈秀溫泉

【長壽鄉之旅】廣西巴馬瑤族自治縣

【「仙境」之旅】浙江天台山

【「洗肺」之旅】海口

......

名勝風景有很多

養生方式也絕不止這些

但，具體去哪、做什麼

都不重要

重要的是 家人一起

餓了就好好吃一頓，困了就休息

多吃水果多吃菜

保持樂觀的心態

養心比養生更重要 ！

在尋求養生之道時

請務必端正好心態

不用朋克

養生本身 也可以是很酷的事情呀！

養生路上，有你有我

停止作死，正確養生

才能永遠年輕，永遠熱淚盈眶

圖片來源：網路

圖文編輯：蔡小藝

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