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茄子燒法太誘 人,看完這6道全做了,家人都愛吃!


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紅燒茄子


  

食材:

茄子,柿子椒,西紅柿,蒜,花生油,鹽,白糖



  

做法:

  1.茄子洗凈切滾刀塊後均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘。


  2.青椒和西紅柿清洗乾淨後切塊。


  3.大蒜若干一部分切片,一部分切末。


  4.將腌制好的茄子用力攥一下水分,這樣可以讓茄子少吃油。


  5.平底鍋熱後放適量的花生油,然後放蒜瓣爆香。

  6.聞到蒜香後放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟。


  7.放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調味,大火翻炒均勻,中途可以少加一點熱水炒制西紅柿變軟出現紅色湯汁。




  

拌杏仁茄子


  

食材:

茄子,杏仁,番茄,辣椒醬,生抽,香醋




  

做法:


  1.材料準備好;茄子洗凈切薄一點的長條。


  2.放入油鍋中慢煎,煎至軟熟後盛出待用。


  3.番茄切丁,蒜切沫,鍋里熱油後爆香蒜蓉。


  4.將番茄放入煎好的茄子碗中,並倒入蒜蓉;用辣椒醬、生抽、雞粉、香醋調成醬汁。


  5.倒入茄子碗中拌勻,撒入杏仁碎即可。




  

西紅柿肉片燒茄子



  

食材:

茄子,西紅柿,豬肉,蔥,糖,醬油,姜,蒜,花生油




  

做法:


  1.茄子去皮洗凈,切成滾刀塊(茄子也可以不去皮,最好不要去皮,茄子的營養全在皮上)。


  2.鍋中放入適量的色拉油。開大火,把油燒熱(判斷油燒熱:把筷子放進油里,看到冒泡就說明油已經燒熱了)。


  3.把茄子放進油鍋里炸,炸茄子的時候一直保持大火炸茄子。

  4.一邊炸一邊用笊籬翻動茄子,使茄子炸的顏色均勻。


  5.茄子炸到微微變成金黃色即可撈出。(撈茄子的時候多晃動幾下笊籬控油)。


  6.待茄子都炸好,盛在盤子上。看一下盤子,也不是一點油都沒有的,可是也比用中火炸出來的茄子少好多油。


  7.做一鍋開水。


  8.西紅柿表面劃十字刀。

  9.水開後,把西紅柿放進開水裡煮一分鐘撈出。(嫌麻煩的,這步可以省略)。


  10.把炸過的茄子倒入開水裡過下水,千萬不要煮時間長了,就放水裡過一下即可。這樣做是為了讓茄子里的油可以更好的去除。


  11.看鍋里的水,又去掉了好多油。


  12.西紅柿去皮切滾刀塊。


  13.肉切成肉片,蔥、姜、蒜切碎。


  14.鍋中留少許底油,油熱後火調成中小火,放入肉片炒至變色(中小火炒肉片防止將肉炒老)。


  15.肉炒變色,放入蔥、姜、蒜炒出香味。


  16.放入適量的醬油翻炒均勻。


  17.放入西紅柿,轉大火翻炒片刻。


  18.放入茄子翻炒(倒入茄子前,把水控一下)。


  19.放入少量的白糖,適量的鹽翻炒均勻即可出鍋。




  

肉末茄子



  

食材:

茄子1個、豬肉末50g、油適量、鹽適量、豆瓣醬30g、蒜3個、蔥適量、料酒20ml、生抽30ml、白砂糖2g、澱粉適量、姜適量。




  

做法:


  1.茄子洗凈,豬肉切末。


  2.把茄子切小粒加少許鹽腌製片刻。


  3.蔥、姜、蒜切末。


  4.肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均勻。


  5.炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒到茄子變軟盛出。




  

茄子豆角



  

食材:

茄子(紫皮,長)200克、豇豆200克、干辣椒5個、蒜2瓣、蚝油20毫升、生抽10毫升、植物油適量、水少許。




  

做法:


  1.茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用;豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。


  2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油。


  3.豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油。


  4.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。


  5.加入生抽、蚝油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可。




  

茄子拌蒜



  

食材:

茄子(紫皮,長)4個、蒜1頭、醋1湯匙、生抽1/2湯匙、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、香油1/2湯匙、細香蔥1根、尖椒1/3個。




  

做法:


  1.將茄子洗凈,對開,水中浸泡半個小時,這樣吃了不容易過敏,顏色和口感會更好。


  2.放入蒸鍋大火蒸10分鐘,或者飯焐茄子,煮飯的時候將茄子捂上即可


  3.將蒸好的茄子晾涼,撕成絲備用。


  4.將蒜放在石臼中用木棍塌成蒜蓉汁(沒有的,可以用碗和擀麵杖代替,再其次者用刀切成蒜末也行)。


  5.將蒜搗成蒜蓉汁主要是為了讓蒜蓉汁充分的進入到撕好的茄子里,使茄子更美味。


  6.取一小碗,將蒜蓉連汁一起倒入,再加入醋(醋多點)、生抽、鹽、雞精、香油,攪勻淋在茄子即可,最後撒上蔥花和尖椒碎拌勻





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