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家常版烤魚,方便又美味

繼續吃魚,表妹送的千島湖大青魚實在太大塊了,就算分了其中一段給我家,也夠我們連吃三頓的了。

這次又怎麼吃吃呢?大廚決定用來做烤魚。

做法:

1.魚改花刀後用鹽,料酒,胡椒粉,薑片,蔥段腌制一下,

2.花菜用手撕成小朵備用。

3.魚塊兩面撒上干澱粉,

4.將蘸了澱粉的魚肉下油鍋煎炸至黃色

煎的時候注意翻面,油溫不用太高。

5.花菜也用油微炸一下,和魚肉同時放在烤盤中。

以前我家還用土豆片墊底,也很好吃。

6.油鍋里放入郫縣豆瓣醬,辣椒醬,大蒜粒,薑片,小火炒出紅油後倒入開水,

7.然後將料倒在魚上面,最後就是進入烤箱開烤。烤箱溫度180度,時間調了四十分鐘。

8.叮——烤箱結束工作後,就可以連烤盤一起端出來了。魚香四溢,趕緊下筷嘗嘗吧。

外皮並沒焦,裡面的肉很嫩。蘸著旁邊的辣醬汁吃,真是鮮得掉眉毛!

不太會吃辣的朋友,可以用蚝油、鮮醬油加白糖炒個料澆在魚身上,代替郫縣豆瓣醬試試。不過,肯定沒有這樣烤出來的美味啦。


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