春節里這件事，孕媽們可別逞強，要為胎兒的健康考慮

文丨悠悠

馬上就春節了，春節前，每家都會好好打掃下衛生，北方稱為「掃房」，南方叫「撣塵」今天咱們講的就是這事：家庭大掃除。懷孕後不比之前了，孕媽們在打掃衛生上要謹慎些，要為自身及胎兒的健康著想。

小區鄰居王女士懷孕7個月了，昨天打掃衛生擦玻璃時，突感腹痛，下體還見了紅，幸好家人送去醫院及時，才沒什麼大的危險，突如其來的狀況，王女士和家人都膽戰心驚，這幸好沒事，這真要有什麼事，再後悔也晚了。

這馬上就要過新年了，若因勞累過度導致胎兒有什麼閃失，新年還怎能過的開心！孕媽王女士講，事後想想也是很後怕，以後再不敢大意了。

懷孕後和之前的身體不一樣，作為孕媽真的不能勉強著身體來，特別是在這新春到來之際，開開心心，平平安安最重要。打掃衛生時別勉強，這4個地方多注意的好。

1、高處的衛生，能免則免

有的孕媽喜歡把家裡打掃的乾乾淨淨迎接新年，輕來輕去的家務做些沒關係，但像爬高擦玻璃，擦拭燈，裝飾房頂等做些這樣的家務活就別勉強了。爬高做家務的危險大，孕媽腹部增大，重心不穩，爬高很容易摔到。

2、搬提重物，量力而行

孕媽整理家裡，對一些過重的物品搬來搬去，做些高舉晾曬厚被子的活等，這些都是危險動作。高舉和搬提重物時，孕媽的腰腹部會用力，腰腹部用力不當易傷到自身和胎兒，一旦發生危險，後果真的不堪設想。

3、各種洗滌劑，要少接觸

迎新年打掃家裡時，孕媽們「大洗」的日子也開始了，洗衣服，洗廚房用品，清洗油煙機等。但洗滌劑里含有大量的化學成分，孕媽過量接觸，洗滌劑的有害成分侵入孕媽的身體後，胎兒可能也會跟著受到侵害。孕媽們不要只顧著把家裡東西清洗乾淨了，勉強幹這些不適合自己的活，影響到胎兒的健康反而得不償失哦。

4、護好腹部，少彎腰

有的孕媽忙於打掃衛生迎接新年，忙活起來還真不把自己當成孕婦看，「身手敏捷，動作矯健」，突然彎腰，猛然起身，這樣的動作並不注意。但這種動作是非常危險的，可能會壓迫到胎兒或造成孕媽起身時暈眩，若不幸摔到碰到，後果真的承擔不起。需要彎腰才能打掃到的地方，孕媽最好別勉強著做了。

「孕媽們，新年打掃衛生，你有參與嗎？要多注意哦」

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悠悠，母嬰原創作者，多平台特邀育兒達人，國家高級育嬰師，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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