想擁有全智賢一樣的秀髮！頭皮瘙癢、頭屑多？四招幫你輕鬆搞定！

一般來說，如果頭髮健康，理應是油亮、顏色自然和飽滿的，在洗頭頻率正常的情況下，也不會有太多的頭皮屑。

導致的原因

如果個人衛生已經做得很好，仍出現頭皮屑增多的情況，甚至出現瘙癢、起皮屑、滲液、結痂等的情況，這往往就是脂溢性皮炎在作怪了。脂溢性皮炎，是皮脂腺豐富部位的，一種慢性丘疹鱗屑性炎症性皮膚病，通常從頭部開始向下蔓延，雖然不是大病，病情卻往往容易反覆發作。治療措施

1.生活規律

做到調飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒及辛辣刺激性食物。

2.攝取營養素

適量補充維生素C和B。

3.日常護理

在頭髮處於濕潤狀態時，不能用力梳。染、燙、卷，都會損害頭髮。

4.紫外線

夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

想擁有全智賢一樣的秀髮！那就快學起來吧！

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