男人該怎樣應對突如其來的前列腺炎，看了就明白

前列腺炎以其普遍性和危害性已經列入當今世界頑固男科疾病行列。很多男性朋友對前列腺炎的發病不知所措。致使前列腺炎一度猖狂，尤其是急性前列腺炎，不知毀壞了多少男人的身體。它的突發性可稱的上是萬人皆驚，在最短時間內就可給男性帶來嚴重的生殖健康威脅，所以男性朋友們需要及早預防。下面就請我為大家介紹一下該怎樣預防急性前列腺炎。

急性前列腺炎預防是關鍵

不少男性朋友深受急性前列腺炎的迫害，對其深惡痛絕。急性前列腺炎主要還是由於日常生活中錯誤的生活習慣引起。例如不注意休息、久坐不動、穿不幹凈的內褲等，一旦引起急性前列腺炎，會對患者生殖系統在短期內引起嚴重危害，出現尿頻、尿急等泌尿疾病，甚至引起男性性功能障礙。所以男性朋友在日常生活中要格外注意自己的生活起居，主要預防方法如下:

1、生活要有規律。如果男性朋友養成不良的生活習慣很容易讓自己的抵抗力下降，隨之感染各種疾病。所以要注意調理自己的生活，定點睡覺不熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃快餐垃圾食品。

2、不要亂吃消炎藥。有些男性朋友經常這樣，一有個小病就開始吃藥，尤其是消炎藥，以為可以起到殺菌消炎的作用，其實不然，如果吃多了消炎藥會使細菌發生變異，變異的細菌較之以往會容易引起病變，從而引起急性前列腺炎。

3、在飲食上要注意不要吃辛辣的食物，海鮮也不能吃，尤其是蝦。戒煙戒酒，因為煙酒很容易導致前列腺疾病的複發。

4、體育鍛煉可以增強身體素質，提高人體免疫力，促進血液循環有利於疏散炎細胞。男性朋友們不妨在早上起來鍛煉下自己的身體，不僅可以預防疾病而且還能讓讓自己的心情愉悅起來。

5、性生活和自慰可以釋放前列腺液，從而起到了「以舊換新」的作用，這樣會減少前列腺中細菌的含量，避免前列腺炎的發生。男性朋友們可以通過適當的性生活或自慰來預防急性前列腺炎。但不要太過頻繁，引起性功能下降。

健康生活來源於疾病預防。希望每個男性朋友聽了專家的介紹後能夠發自內心的做好疾病預防打算。不僅僅是急性前列腺炎，包括其他疾病也一樣，只有在平時做好預防，才能遠離疾病威脅。

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