全面二孩政策實施以來，孕媽媽和寶媽媽較以往明顯增多。臨床工作中發現，她們當中許多人在孕育及撫養寶寶的各個階段，存在諸多錯誤觀念和行為，如果不加以糾正，會對寶寶的生長發育帶來不利影響。在此提醒廣大孕媽媽、寶媽媽：為了培育一個健康寶寶，這些誤區進不得。

誤區一：孕媽媽吃水果多多益善

不少孕媽媽聽說水果富含多種維生素，懷孕期間多吃水果可使寶寶生後皮膚好、白裡透紅，便誤認為水果吃的越多越好。結果每天不停地吃大量水果，甚至把水果當飯吃，最終導致孕媽患上妊娠期糖尿病，胎兒生長過大，不僅分娩困難，導致難產、產傷及手術產，而且還會出現新生兒低血糖等併發症。

水果不僅含維生素，還含大量碳水化合物，且含有能直接被消化道吸收的單糖。孕婦進食過多的甜水果，加之平時活動量偏少，多餘的糖會貯存體內，易使體重超常。多餘的糖還可以通過胎盤進入胎兒體內貯存，使胎兒體重過度增加，成為超過4千克的巨大兒。近年來妊娠期糖尿病及巨大兒的發病率明顯增多，與孕媽們無節制地進食過量水果不無關係。

孕媽吃水果並不是多多益善，而是要適量吃，每天不應超過半斤，更不應將水果當飯吃；應盡量節制食用糖分高的水果，如葡萄、西瓜等；最好不吃桂圓、荔枝、山楂等水果。

誤區二：孕媽媽啥葯都不宜吃

許多孕媽媽認為是葯三分毒，故無論在備孕期間還是懷孕以後都會談葯色變，生怕藥物對寶寶產生毒副作用。她們誤認為什麼葯都不宜吃，有問題便自行單靠飲食調理。

有些孕媽媽孕檢時明確查出嚴重貧血，卻不聽醫生囑咐服用鐵劑，僅靠吃瘦肉、豬肝補鐵，結果導致新生兒出生後因長期慢性缺血缺氧引發腦癱、智力障礙；有的孕媽明知腿抽筋，鈣缺乏，卻不聽醫生勸告，拒服維生素D3及鈣劑，而是自行靠飲食補鈣，結果導致新生兒出生後出現先天性佝僂病；有些孕媽媽甚至連預防胎兒神經管畸形的葉酸都拒絕服用，結果生出了先天性脊柱裂患兒。

為了養育健康寶寶，孕媽媽一定要按時補充葉酸，按需補充鐵劑、鈣劑及維生素D3；如合併甲狀腺功能減低，還要根據產前檢查診斷和醫生指導補充甲狀腺素片之類的藥物。

誤區三：孕媽自行選擇剖宮產

有些孕媽媽因為懼怕自然分娩所致的宮縮疼痛，不聽醫生建議，自行強烈要求剖宮產；還有的孕媽媽則聽信迷信說教，選擇逢「8」逢「6」的黃道吉日剖宮產，更有甚者將寶寶出生時間人為定到某個時辰；也有的孕媽媽為了讓寶寶趕在小學報名前出生，提前選擇剖宮產，致使有的寶寶剛滿38周，在並無剖宮產醫學指征情況下被強行手術娩出。結果導致有的寶寶並發窒息、濕肺、肺不張、肺透明膜病等剖宮產綜合征。表現為生後輕重不等的呼吸困難、紫紺等癥狀，不得不緊急搶救及轉到新生兒重症監護室診治。

剖宮產特別是選擇性剖宮產，屬於一種干預性分娩，孕媽媽沒有宮縮，胎兒沒有主動參與，沒有經受產道擠壓和各種刺激考驗，完全被動地在短時間被迅速娩出，不僅會出現近期的剖宮產綜合征，甚至危及生命；尚有研究顯示，還可能在日後發生「感覺統合失調」，導致寶寶行為動作功能障礙。

可見，為使寶寶順利降生、健康發育，孕媽媽一定要在醫生的指導下，順其自然的選擇分娩方式，盡量避免剖宮產。

誤區四：寶寶吃了母乳還要喂水

筆者經常看到許多乳汁充足的寶媽媽，在哺乳前或在兩次哺乳之間給小嬰兒喂水。在她們看來，儘管母乳充足，但小寶寶依然會口乾，必須適當喂水。儘管醫護人員屢次宣教，她們仍堅持己見。其實這一觀念和做法是錯誤的。

母乳是6個月齡以下嬰兒最理想的天然食品。所謂純母乳餵養就是指在生後6個月內完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能量和營養需要的餵養方式。如果母乳充足，就不需加配方奶，也無需加水；僅需給予少量的營養素補充劑，如維生素D3和維生素K1。

母乳88%是水，完全可以滿足小嬰兒正常生理代謝所需要的水分。如再額外喂水，只能增加寶寶腎臟負擔，使得尿量增加，反而影響母乳攝入，易導致大便減少，不利於體重增長。

因此，對於月齡小於5個半月，未添加輔食的純母乳餵養寶寶，除非有發熱、尿少等異常情況外，是不必額外喂水的。只有在添加了半固體輔食後才需要給寶寶喂水。

（文/劉瀅 主任醫師 青島開發區第一人民醫院）

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