致懷孕媽媽：分娩之前，這些問題一定要知道

孕媽媽在懷胎過程感受了生命孕育的喜悅，也享受了外界對自己的「特別優待」，但提起「分娩」二字，無疑會產生各種擔憂，無論處於孕早期中期還是晚期，分娩還是需要最終面對的問題，不如此刻我們先提前了解分娩的常見問題，為順利生產做好充足準備：

1、我應該選順產還是剖腹產？

有的媽媽擔心堅持順產最後還得「來一刀」（側切），倒不如直接在上面來一刀；而有的媽媽則相反，她們認為順產的寶寶更聰明一些，不顧一切堅持順產。

其實呢，剖腹產不是一種正常的分娩途徑，最好不要把剖腹產當做可以選擇的分娩方式。在產前，醫生會為你做詳細的檢查，判斷你的身體條件是否可以順產，如果可以，則建議順產。總之，應聽從醫生的專業意見，不要盲目地決定哦。

2、懷孕3個月，為了順產，從現在起要注意些什麼嗎？

孕期體重管理對於自然分娩（也就是順產）的成功至關重要。千萬不要以為懷孕就要大補特補，如果胎兒長得太大，不容易順產。

因此，准媽媽要保證飲食均衡、適量運動，將體重增長控制在合適的範圍。孕前體重正常的人，在整個孕期的增重不應超過12.5kg；孕前體重越重，增加量越少。中國媽媽生一個6斤到6斤半的寶寶比較合適；如果超出8斤，屬於超大兒，不僅媽媽難自然分娩，而且對寶寶未來的健康預期也不利。

3、順產一定要側切嗎？

順產時是否要側切因人而異。

這要由醫生判斷會陰組織的條件，結合分娩時胎兒的情況來決定。如果會陰組織非常緊，發生自發撕裂、甚至嚴重撕裂的風險較大，以及胎兒需要儘快娩出，則需要側切。

有什麼辦法可以減少側切的可能性嗎？准媽媽需要在孕期管理體重合理增長，避免胎兒過大，有利於降低難產、會陰裂傷等可能性。

4、剖腹產的寶寶真的會比較笨嗎？

有傳聞說：順產的寶寶更聰明。這使得一些媽媽堅持順產，哪怕是自身條件不允許也要堅持順產。這是非常危險的做法。

目前還沒有研究證明順產出生的寶寶更聰明，分娩方式並不能影響到寶寶的智商，確保寶寶順利安全娩出才是首要任務。因此一定要醫生的專業建議。

5、無痛分娩有副作用嗎？

生孩子到底有多痛？以0到10的數字來代表疼痛等級的話（0最低，10最高），近8成媽媽都會選擇10。

因此，無痛分娩對很多准媽媽來說，似乎是一個好消息。只是，無痛分娩需要在腰後進行硬膜外麻醉，這讓准媽媽產生了更多的擔憂，如麻醉會不會影響寶寶智商、產後會不會有副作用等等。就目前來說，無痛分娩是一項成熟的技術了，但在國內還沒有廣泛地開展，無論何時，准媽媽都應遵循醫生建議，並提前與醫生溝通無痛分娩的可行性，因為並不是所有準媽媽都可以採用無痛分娩的。

另外，補充說明一下，無論准媽媽在分娩中是否選擇硬膜外麻醉，其實都有可能出現產後腰背痛。那麼，如何防止產後腰痛呢？

1）.注重產前預防：安排合理的飲食，避免過於肥胖而造成腰肌和韌帶的損傷。

2）.產後注意體位：產後保持充足的睡眠，經常變換卧床姿勢，避免經常彎腰、久站，避免過於用力，不要過早跑步、走遠路，以免導致子宮後位或子宮脫垂引起腰痛。

3）.圍產期適當補鈣：奶和奶製品是鈣的重要食物來源，每日早晚各飲用一杯含優量水平DHA的媽媽奶粉。

4）.如果出現腰痛，適當腰部按摩、理療，不能緩解，應及時前去醫院就診。

每位媽媽都希望能夠順利誕下健康的小寶貝，同時又難免對未知的分娩情況感到憂慮。其實，分娩並沒有那麼可怕，定期產檢，多和醫生溝通，根據自身和胎兒狀況選擇最適合的的分娩方式。

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