準備刨宮產的准媽媽，這些產後的護理你了解了嗎？
刨宮產手術中所需的麻醉、開腹等治療手段，會對產婦的身體造成一定的損傷。因此，刨宮產媽媽的產後恢復會比正常分娩的媽媽慢一些，而且，她們在產後更需要精心地護理。那麼，具體該怎麼做呢？
刨宮產後飲食的安排，刨宮產後產婦要排氣後再進食。由於麻醉和手術刺激的原因，術後胃腸蠕動功能需要一段時間才能恢復。過早進食會造成腹脹，嚴重時會導致胃腸功能失調，發生腸梗阻。因此，一般來說，應該在排氣後在開始進食。
食物性狀按照流質食物、半流質食物、普通食物順序過渡。先進一些流食、半流食，以後在逐漸過渡到正常飲食。生產6小時候後，可少量喝水，如果產婦無嗆咳等及其他不適，可進食少量米湯、面片湯等軟食，但要避免進食糖類、蛋類、奶類、豆類等產氣類食物。排氣後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6到8次給予；第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、軟質米飯等；第三天，就可以吃普通食物了。
恢復正常飲食後，還應注意多喝湯。湯中可適量添加枸杞、紅棗等，以促進乳汁分泌。主食應粗細搭配，因為粗糧中既含有豐富的纖維素，還有豐富的B族維生素。另外，由於哺乳會增加母親的消耗，因此食物中應增加高蛋白、低脂肪的食物。如果飲食過於油膩，可能會導致產婦腹瀉。
蔬菜水果必不可少。手術會影響腸道蠕動，因此，產後進食蔬菜和水果是必需的。以往認為產後不能吃水果，這是不對的。不過需要提醒的是，水果應保持高溫，避免從冰箱內取出後立即食用。
止痛很重要，有些產婦認為刨宮產可以避免分娩過程中的疼痛，但實際上無論是怎樣的分娩方式都會有一定的痛感。刨宮產術後的疼痛主要來自兩方面：
術後傷口疼痛。目前，刨宮產多採用橫切口，位置選擇在恥骨聯合上方3厘米處，目的在於避開腹直肌肌腱和膀胱，減少損傷，但切開皮膚、分離皮膚下方各層組織時，都會有末梢神經的損傷，加上術後會縫合各個組織，也會對切口處的神經組織造成刺激，引起術後的傷口疼痛，這種疼痛可以通過使用術後鎮痛泵減輕。
子宮收縮疼痛。妊娠期間，隨著胎兒的生長，羊水的增加，子宮細胞會不斷拉長。刨宮產雖然沒有自然分娩過程中長達十幾個小時的陣痛，但術後，隨著胎兒娩出、羊水排出，子宮肌細胞不斷縮復，產婦依然會有疼痛的感覺。這種疼痛是因為子宮收縮時刺激腰骶部以及會陰神經所引起的，表現為下腹或腰部的疼痛。如果以往曾有多次人工流產或妊娠、分娩史，因為子宮在增大的過程中，肌細胞間也會有結締組織增生，那麼，術後的疼痛會更加的明顯。這種宮縮疼痛的強度和持續時間因人而異，一般在2到3天，也有人達到一周左右。
注意保持傷口的清潔、乾燥。觀察傷口表面的清潔敷料是否有血液滲出。一般術後當天，傷口出現少許滲血、滲液屬於正常現象，產婦不必害怕。但如果滲血較多，要及時通知醫護人員，以採取相應的治療措施。在住院期間，醫生會在術後3天為傷口換藥，及時檢查傷口的癒合情況，如果發現傷口有紅腫感染的情況，會及早採取治療措施，而且出院前會再次為傷口換藥，檢查傷口，確信傷口以癒合良好後，才會允許產婦出院。若在家中發現傷口有滲出、紅腫等情況，一定要及時到醫院作相應的處理。在傷口癒合過程中，肉芽組織會增長較快，所以有時會感覺傷口發癢，這種情況不必擔心。
選擇舒適、透氣的棉質衣物，避免傷口局部大量出汗和摩擦。無論是自然分娩還是刨宮產，新媽媽體內蓄積的多餘水分都會通過汗液、尿液排出體外，所以產後應穿著舒適、透氣的棉質衣物，避免傷口局部大量出汗和摩擦。
洗澡時要洗淋浴，浴後將傷口處輕輕擦乾即可。一般在術後7天左右，傷口處的皮膚就完全癒合了。
儘早運動，術後6小時內，應採用去枕平卧或普通平卧的姿勢。刨宮產的麻醉選擇一般為腰麻或硬膜外麻醉。通常來講，術後6小時內，應採用去枕平卧的姿勢。但因為目前採用的穿刺針內徑很細，也可採取普通平卧姿勢。
在6小時候應該開始翻身，次日即應逐漸坐起，並嘗試下地活動。這是因為早翻身活動課以促進胃腸蠕動，儘早排氣，減輕術後腹脹癥狀。早下地活動，也是因為妊娠期准媽媽血液處於高凝狀態，加上術中術後可能加用了止血藥物，有形成靜脈血栓的風險，早下地活動可以加速血液循環，降低發生血栓的風險。
術後不宜過早進行強度過大的家務勞動或體育鍛煉。由於妊娠期准媽媽體內孕激素和鬆弛素的分泌明顯增加，關節、韌帶都處於鬆弛狀態，術後過早進行強度過大的家務勞動或體育鍛煉，容易因盆底肌肉鬆弛，造成膀胱膨出或子宮脫垂。正確的方法是進行簡單的家務勞動，或完成一些有助於恢復盆底肌肉張力的產後瑜伽。
採取正確的餵乳姿勢。坐位時可將寶寶放在自己的大腿上，讓寶寶的腹部對著自己的腹部；如果是側卧位時，可讓寶寶面對母親，頭部枕在母親的胳膊上，母親輕輕摟住寶寶進行哺乳。要注意的是母親一定要放鬆自己，以免長時間保持一個姿勢，出現肌肉酸痛。
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