不可忽視的盆底功能

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病例 1

劉女士，52歲，日常都要穿著紙尿褲，她平時都不敢大聲說話，因為嗓門一大，下面就會控制不住的漏尿。由於紙尿褲包裹著，被小便弄得很潮濕不透氣，下身的濕疹引起的瘙癢一直困擾著她。

病例 2

郭女士57歲，是三個孩子的母親，生完第二個孩子之後，就出現子宮脫垂的癥狀，卻沒看醫生，之後又生一個孩子，隨著年齡增長，子宮脫垂越發嚴重，最後發展到一站起身，子宮就掉出體外，不僅影響日常生活，還需要仔細清潔消炎，一不小心就感染，苦不堪言，最終只能手術治療。

……

是何原因造成了這些痛苦？

元兇：盆底組織鬆弛

為什麼鬆弛？

妊娠、分娩、年齡、激素水平等因素造成，又沒有及時做康復惹的禍，如果抓住了產後42天至6個月這個黃金時間，及早康復訓練，就能取得很好治療效果，不至於後來必須手術治療。

什麼是盆底組織

盆底組織是由封閉骨盆出口的多層肌肉和筋膜組成，包圍在尿道、陰道和直腸周圍，就像一張吊床，承托並保持子宮、膀胱和直腸等盆腔臟器的正常位置，同時掌管性健康和性快感，控制大、小便，因此，它與女性同胞的生活質量、健康狀況密切相關。

然而，妊娠、分娩、歲月以及一些病理狀況對我們的盆底組織產生了許多負面影響。

妊娠對盆底組織的影響

(慢性損傷)

分娩對盆底組織的影響

(急性損傷)

如何知道自己的盆底組織有沒有損傷？

產後42天左右，惡露乾淨後，進行盆底功能測定。如果有鬆弛，或是陰道壁膨出，或漏尿，就需要儘快做盆底康復治療了。越早做，效果越好，恢復越快。

誤 區

有的產婦會說：我才生完沒多久，沒有恢復好，等過段時間我鍛煉了，盆底功能就會恢復了。

存在兩個誤區：

1.盆底組織就和臉上的皮膚一樣，如果不干預，隨著時間的推移，會慢慢地越來越鬆弛；

2.一般的運動很難鍛煉到盆底的肌肉，比較針對性的提肛運動效果也是很微弱，因為盆底肌肉已經受損了，要先通過物理電刺激幫助肌肉恢復功能，再來做提肛運動，才能恢復得更好。

我是剖宮產的，也需要做盆底功能測定？

是的，因為前面說到了妊娠就已經對盆底組織產生影響了，甚至有小部分孕媽在分娩之前就出現了漏尿的癥狀。尤其是二胎，盆底組織經過兩次妊娠的摧殘，更易鬆弛。

一胎不修復

二胎更受傷

盆底鬆弛有何危害

陰道鬆弛，陰道前後壁膨出；

尿失禁，尿瀦留；

子宮等盆腔臟器輕中度脫垂；

性生活疼痛、性慾下降、無性高潮；

反覆陰道感染、陰道痙攣；

便秘、大便失；

慢性盆腔痛

除了以上情況需要盆底治療，還有人流術後恢復、泌尿生殖系統手術前後也需要盆底治療。

盆底鬆弛怎麼辦

別擔心，我們有科學系統的康復方案

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國際最先進的盆底肌肉狀態的評估

評估——治療——評估

GLAZER評估——國際標準化盆底評估

對您盆底肌肉Ⅰ型肌纖維和Ⅱ型肌纖維分別進行系統而全面的評估，從而科學地判斷您的盆底功能狀態。

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根據評估進行科學、全面、精準而有效的個性化治療方案

依託三甲醫院優質資源，國際領先的康復理念，資深的評估和治療團隊，為您的盆底康復提供有力的保障！

採用目前國際最先進的評估和治療設備，為您提供國際標準的治療！

做盆底康復治療在一樓產科門診的康復治療室

各位孕媽媽如果有什麼問題，可以在文章下方留言，我們在看到留言會及時回復您。感謝您的關注！

孕育健康寶寶

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