預產期在春節？寶媽待產這些務必知道

預產期臨近

寶媽和小寶寶見面的日子越來越近了

當小寶寶要在春節「報到」

是喜

也有「憂」

那麼預產期在春節期間的寶媽

應該注意什麼呢？

1、按時產檢

春節即將到來，寶媽忙起來可不要忘記產檢一般28-36周，每兩周產檢一次，36周之後每周都要進行產檢。產檢會監測羊水量，胎盤成熟度，觀察胎兒生長發育情況，孕晚期的產檢非常重要，一定不要遺漏。

2、控制體重增長

整個孕期理想的體重增長是控制在20-25斤左右。體重增長太快，容易造成巨大兒，給分娩帶來麻煩，還容易引起先兆子癇、妊高症、妊娠期糖尿病等。

3、飲食運營均衡

春節，吃是重頭戲。但對於準備臨產的寶媽來說，大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，一定都不要碰了。要合理安排膳食，少食多餐，不要過度進食。我國一些地方有過年腌腊味的習俗，寶媽適當地嘗一點是不會對胎兒造成什麼影響的，但絕對不能多吃。而且要控制好鹽分的攝入。孕晚期的飲食既要保證營養又要注重體重控制。

4、保持運動量

如果精神良好，身體上沒有什麼不適，還是繼續堅持運動。運動不要太劇烈，像慢走、孕期瑜伽這些都很適合。

5、孕晚期性生活禁忌

在孕期的最後幾個星期也要避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產 。

6、注意日常衛生

懷孕期間特別容易出汗，所以最好經常用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒；孕晚期分泌物增多，寶媽也要每天更換內褲。

7、提前準備待產包

春節，雖然家裡的事情比較繁多，但也別忘了提前準備好待產包。很多寶媽一看到小寶寶的東西就想通通買回來，特別是孕晚期的時候，喜歡購買嬰兒衣服，喜歡裝飾寶寶房間，家裡堆的滿滿都是嬰兒用品。那麼就趁這段時間，把之後要入院分娩時需要的東西都準備好吧，並放在隨手可以拿到的地方，避免臨近分娩的時候手忙腳亂。

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