大棗泡水高血壓能喝嗎？

首先我們要說，大棗泡水喝和高血壓並無關聯，但還是有幾項禁忌的。通常女孩子比較喜歡用大棗泡水喝，不僅味道上不錯，還能暖胃補血，甚至還有一定的養顏作用。但是大棗泡水的主要功效和禁忌是什麼呢？我們下面來一一介紹一下，希望能夠幫助到姐姐妹妹們。

大棗泡水的主要功效

1、美容養顏：大棗泡水喝可以保護我們的肝臟，而肝臟其中的一項功能就是排毒，所以說保護好肝臟有利於排毒，能防止毒素堆積引起的面部長斑；大棗能滋補氣血，使皮膚紅潤光澤；大棗泡水還能促進血液循環，從而改善皮膚狀況。

2、鎮靜安神：許多白領常坐在電腦桌前，加上工作壓力較大，容易焦躁不安。泡上一點大棗飲用，可以鎮靜安神。另外，大棗泡水還有促進睡眠的功效。

3、滋補氣血：我國很多地區都有在生完寶寶坐月子的時候，吃大棗、煮紅皮雞蛋的風俗，其實是有道理的。大棗有滋補氣血的作用，對於身體氣血不足的人群，每天喝一點大棗泡水，能夠起到滋補的作用。

4、排毒養肝：剛剛說到了，大棗泡水喝能夠養肝護肝。這是因為大棗可以增加我們的血清蛋白，這種物質可以很好的保護肝臟，幫助肝臟更好的排除身體毒素。

5、健脾胃：囫圇吞棗這個成語典故我們都聽說過，大概意思就是「有人說棗會傷害牙齒，但是對脾胃很有好處，有個人就說把棗子直接吞到肚子里，不就不傷害牙齒而且還能健脾養胃了嗎？」。故事讓我們哈哈一笑，但是側面也反應出了大棗對我們脾胃的好處。我們祖醫的說法就是大棗能夠補血益氣，適用於脾胃虛弱的人群，能夠健脾胃。

大棗泡水的飲食禁忌

1、大棗多吃易脹氣，因此不宜多吃。

2、大棗的含糖量非常高，糖尿病人禁食；血糖高要少食，每天最多不要超過6顆。

3、多吃大棗容易生痰生濕，經期間眼腫腳腫就是濕重的表現，因此不宜食用；體質燥熱也不適宜食用，會增加經期經血過多。

4、大棗可以每天少量食用，但不能貪多，容易引起便秘。

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