睡眠呼吸暫停與肥胖

隨著現在生活變得越來越好，肥胖的人也日益增多，不少人說自從肥胖之後，不知道什麼時候睡覺開始打呼嚕了，甚至發生了呼吸暫停！有人說了，難道胖也能讓人產生睡眠呼吸暫停？針對肥胖和睡眠呼吸暫停的關係，已有研究表明，肥胖是睡眠呼吸暫停最重要的可逆性危險因素，40%的肥胖人群合併睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），70%的OSAHS合併肥胖。

肥胖可致OSAHS的原因主要是肥胖者的脂肪組織在咽部堆積可使咽腔狹窄。脂肪組織在咽部主要堆積在咽側壁，呼吸時咽部的開放度下降。同時, 這些鬆弛的脂肪組織在吸氣時負壓作用下更易產生軟齶與會厭之間柔軟的口咽壁塌陷，加重氣道梗阻。另外, 由於肥胖患者頸部和下領部脂肪組織較厚， 使患者口咽部和喉咽部的腔外壓增加, 出現上氣道受壓的表現。白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，所以一般沒有癥狀。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止。與全身性肥胖相比, 患者頸圍的增加與OSAHS 的發生率及其嚴重程度之間有更密切的相關性。

肥胖和OSAHS的關係大家都知道了，肥胖會導致OSAHS的發生，同時OSAHS也會使得患者的睡眠質量下降，白天勞累睏乏，增加高熱量食物的食慾。不僅如此，OSAHS會影響內分泌，打亂激素調節。一個患有OSA的胖子是很難減肥的。很多OSAHS病人因為肥胖、疲乏、睏倦變得越來越慵懶，肥胖癥狀越來越重，進而引起更重的OSAHS癥狀，形成了往複交替的惡性循環，久而久之，諸如高血壓、高血脂、糖尿病等一些嚴重的併發症也隨之而來。

所以，為了您的健康著想，已經發生睡眠呼吸暫停的朋友們要趕緊就醫；還沒有引起身體不適的朋友們請注意飲食、合理運動，不要再讓自己胖下去了！

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