「被離婚」讓我找到了自己
童話鎮
童話鎮
陳一發兒
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2016年底，因為買房，我和愛人辦了假離婚。
等到辦好所有的手續，提出復婚時，他卻支支吾吾，不予理會。
我感覺到了異樣，而他卻不肯說。
直到我發現了一些證據，他才承認了：
「拿到了離婚證，我一身輕鬆，我在思想上已經是單身了，已經沒有束縛了，你對我來說就是家人，我未來的伴侶不會再是你」。
我整個人被定住了：
被欺騙、被拋棄，
人生被嚴重的否定，
家庭破碎，後生無望……
我欲哭無淚，身心俱裂。
我隱隱約約的感到我終將一個人來解決問題和面對未來：
O父母比我大50歲，現在都90歲高齡，他們已經沒有能力，也不能再承受什麼；
O我是獨生子女，朋友們再給予幫助，都不可能永遠陪伴；
O我依靠的人最終只有我自己，但是怎麼個依靠法呢？
我在懵懂之中，一頭撞進了海藍幸福家的自我探索課。
第一天聽海藍老師督導，第一眼看到海藍老師慈祥的笑容，想走進電腦讓她抱抱我。督導還沒正式開始，我的眼淚就先流下來了，情緒席捲了我的全身，我完全沉浸在自己的痛苦中。
接下來的幾天，我每天認真的做著練習，被問題帶領著，被教練引導著，慢慢的開始走近我自己。
當我探索「我是誰」時，一條條寫下來，我感到陌生。
這些字眼從我身上來，卻是如此異樣的以文字形式展現在我的眼前，我看到了一個複雜、多面、包裹著一層一層的「我」。
我像是躲在門後，看著我的渴望、我的慾望、我的恐懼、我的軟弱、我的委屈、我的優點、我的缺陷……
這些文字好像變成了一個小女孩，向我輕輕的呼喚：「媽媽，你看見我了嗎？你看看我好嗎？」我淚如泉湧，我知道，我想要的，是「愛」。
我發現了我是一個「為別人活著的人」：
在生活中，我一邊不斷的強大自我，什麼事情都儘力做到最好，讓別人挑不出錯來，一邊又不斷的退讓，以顯示我的大度和寬厚，迎合別人。
我好像給自己的人生設了一個套：「你看，我做得這樣好，我這樣的努力和全心全意，沒有過錯，你沒話說了吧？你該為我做點什麼了吧？你該看見了吧？你該愛我了吧……」
我一直在為周圍的人（父母，家庭，孩子）而活，努力成為他們想要的樣子，我就是一個以「關係」為生命重心的人，沒有「關係」就沒有了自我。
這個「沒有自我」的人在後來的三天，
找到了和自己的關係：
原來我長期處於一種自憐自愛的狀態，並以固有的模式在預設生活，而這種預設限制了她的步伐和視野；
在這種固有思維模式的背後，盡然是少年時代的創傷事件，那長達六年的事件定格了我的人生觀、定格了我的性格，也定格了我看世界的眼光、更加定格了我擇偶的標準。
我感到震驚和後怕，因為我甚至發現婚姻的失敗並不是前夫一個人的問題，我自己也是導致這場婚姻失敗很重要的原因……
我的心好像被倒空了一樣，但是卻又彷彿輕鬆了一些。
我一天天呆坐著：
所有的目標如果只能選擇一樣，那是什麼呢？
什麼對我是最重要的呢？
答案浮現了出來：是的，就是自己，擁有健康、樂觀心靈的自己。
O人生是條很清晰的拋物線，前半生我們做加法：
我自己，爸爸媽媽，愛人、孩子、學識、青春、工作、健康、財富、娛樂（能吃能玩）。
O但是總有一天，你會走到拋物線的頂端，到那時，我們又開始做減法：
工作（退休）、青春（老了）、學識（漸漸跟不上時代了）、健康（生病了），財富（不能工作只能領退休金了），娛樂（年紀大不能吃不能玩了），孩子（有自己的家了），爸爸媽媽（仙逝了），愛人（不知道在哪裡），然後你還剩下什麼？
只有你自己，你的這顆心，你的靈魂。
我終於明白了，我們的心中有兩個世界，
一個是外在的世界，一個是內在的世界。
我們本能的把眼光投向外在的世界，在那裡尋找力量、工作、家庭、親情、愛情，我們希望這些力量填補內心的「洞」，而把這填補的權利交到別人手上的感覺是如此的不穩定，如此的不安心，如此的讓你以失去自我的代價來小心的維持。
啊！！生命的累可能就是這麼形成的吧。
我回過頭，去看我內在的世界，她像一方凈土一樣靜靜的在那裡，沒有被開墾過，沒有被注意過，沒有被看見過。
我這才發現，我的膽小和脆弱讓我忽視了她這麼久，這個藏在我內心深處的小我，難道我還要猶豫，不去擁抱她嗎？
我帶著我的小我繼續往前走，我發現了她的優點，也發現了她的缺陷，我發現了她有這麼多想做的事情。
要做這些事情，哪一樣離得開健康、樂觀的自己呢？
如果心是關閉著的，那眼睛就看不到這些美麗東西。過去的傷痛永遠在哪裡，從12歲開始，我就潛意識裡在找別人來「修補」自己，找了30年，最後還是要自己「修補」自己，我想，上天就是要用這種方式安靜的告訴我：「請你自己站起來」。
我明白了，只有自己好了，這個世界才會好。
楊絳先生說：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係！」
這是怎樣一種境界？
但是我知道，那裡最美麗。
我想像自己站在大樹底下觀察螞蟻窩。螞蟻世界是一個豐富多彩的世界，不比人類世界簡單，他們分工清楚，階級明確，各人知道自己該幹什麼事情。
我會去在意其中一隻雌蟻失戀了嗎？我會去在意其中一隻工蟻因工作原因分配不公而感到憤恨嗎？我不會，最多有興趣看看蟻后長成什麼樣子吧。
而我們這個地球在宇宙中不也是一個螞蟻窩嗎？我如果站在太空去看這個「螞蟻窩」，我又在哪裡呢？
我和千千萬萬的人遇到同樣的事情，有什麼可以拿來說的呢？有什麼大不了的呢？如果我不來弄好自己，誰又會管你呢？
真正能幫助我的人就是自己。
課程結束了，我雖然人沒有出門，但是「心」卻好像走了很遠的路，終於找到了方向，找到了光亮。
我的問題解決了嗎？
我已經把我具體的問題放在一邊了，
而做好我自己才是我未來的方向。
故事：星星 海藍幸福家自我探索課學員
編輯：紅燕 芳芳
這一生，遇見愛，遇見性，都不重要
重要的是遇見自己
遇見了每一個情緒背後
自己真正的需求
遇見了自己真正的夢想
以及如何去實現它
遇見什麼是真正適合自己的生活
你是否遇見了自己？
3月17-18日，是2018年海藍博士唯一親自帶領的自我探索地面課程。告別是「忙、盲、茫」，按照自己的意願過一生，你有能力並且值得擁有自己想要的生活。
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