如何在Ubuntu上啟用夜燈保護眼睛

Ubuntu 17.10上啟用夜燈

它是什麼？如果您使用iPhone，iPad或MacOS系統，可以使用內置的藍光功能。晚上的夜晚 使屏幕變暖 ，減少發出的藍光的數量。「Ubuntu的夜燈可以根據一天中的時間來調整顯示器或筆記本電腦顯示器的藍光量，

各種科學研究表明，晚上暴露於藍光使得難以入睡，它會影響管理我們的身體時鐘的 晝夜節律。

屏幕的調整已經成為主流。包括像谷歌的Android和ChromeOS操作系統，蘋果公司的iOS和MacOS以及微軟的Windows 10都有這樣的功能。Ubuntu Night Light在日落之後自動調節顯示器的亮度。這使您的筆記本電腦屏幕或電腦顯示器更容易適應您的眼睛，減少對您的晝夜節奏的干擾。

早上，您的顯示屏將返回其常規設置。夜燈是一個系統功能; 您不需要安裝單獨的應用程序，如Flux或Redshift來使用它。這使得在Ubuntu 17.10中自動調節屏幕非常容易。Ubuntu的夜燈將根據您的位置和時間自動調整顯示器或筆記本電腦顯示器發出的藍光量。

據說這些功能有助於 減輕晚上的眼睛疲勞，並有助於 促進自然睡眠模式。

如何使用它

需要使用GNOME Shell桌面環境運行的Ubuntu 17.10（或更高版本）。該功能將在Wayland和Xorg會話中實現，並在多個顯示器上生效。

設置它，需要從「設置」應用的「顯示」部分切換「夜燈」：

打開設置

導航到設備>顯示

將夜燈切換到「開」

這裡，可以設置自己的自定義時間表。

該功能在日落時自動啟動，在晚上逐漸變暖。

這種夜間模式功能不限於您的主顯示器。GNOME的色溫功能也適用於您連接的任何外部顯示器。

當該功能處於活動狀態時，您將在狀態菜單中看到一個月亮圖標。

可以暫時禁用該功能，或使用狀態菜單中顯示的菜單選項完全關閉該功能。

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