靜心：在空調房皮膚乾燥怎麼辦？

昨天上午在工作間隙，抬眼看到在養著綠蘿的透明瓶子中水位已蒸發至整個瓶體的1/3處，記得是在上周五加滿的。

我給旁邊座位的小姐姐說：你看才幾天而已，水位下降好快，再過2天我走了，等回來綠蘿會不會渴死。

小姐姐說：不會的，現在蒸發快是因為有空調。放假期間不開空調，水分蒸發比較慢。

我說：養植物的水尚且如此，這樣的空調環境下咱們皮膚是得有多缺水，得天天敷面膜。

小姐姐說：我回去都忙忘記，大概一周敷一到兩次吧！

在空調房裡呆久的人都會出現皮膚乾燥的問題，有哪幾種解決辦法呢？

1.使用保濕噴霧

在空調房裡皮膚乾燥的人可以使用保濕噴霧，隨時補充肌膚水分，減少水分流失。保濕噴霧可以使用精華水，補水的同時幫助補充肌膚營養。

保濕噴霧噴完之後應該用一張面紙輕覆在皮膚表面，稍微按壓幫助吸收多餘的水分或者者用手拍拍臉部使皮膚吸收，以避免蒸髮帶走肌膚中的水分。

之前我用依泉的噴霧就是皮膚沒有吸收多餘的水分被空氣蒸發，結果越噴臉越乾的難受。

2.多補充水分

長時間呆在空調房要及時補充水分，一方面能夠內在為肌膚補水，緩解皮膚乾燥的情況，另一方面多喝水能夠幫助排毒，減少空調病的發生。

多喝水也要控制量，一般成人1500~2000毫升一天即可。我採用的是吸管式的杯子，比較方便，但常常忘記喝水。

3.使用加濕器

長時間呆在空調房裡人們通常更容易有皮膚乾燥和瘙癢的問題。

這是因為暖氣會使室內的濕度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮膚滋潤最理想的濕度。如果條件允許的話，最好在室內安裝一台濕度調節器。

小型加濕器放在桌子上小範圍還是可以的。

4.使用隔離霜

如果是長時間呆在空調房裡不外出的話，可以使用隔離霜幫助隔離輻射、灰塵還能夠減少肌膚中水分的流失。在塗抹隔離霜之前使用保濕乳液、面霜等能保持肌膚的水潤。

我是痘痘皮膚，隔離霜等用了就起痘，所以沒有採用。正常皮膚採用這條是沒有問題的。

5.使用補水面膜

在空調房皮膚乾燥，晚上回家之後敷上補水保濕面膜。能夠密集為肌膚補充水分，改善肌膚因為缺水乾燥引起的皮膚問題。

晚上面膜的最佳時間在臨睡前，洗完澡後。這時的肌膚細胞的毛孔呈自然擴張放鬆的狀態，且水分充足，能夠為肌膚深層補水。

這個前提是要用安全的面膜，最好沒有防腐劑和香精。我用的是初美玫瑰靈芝面膜，美麗修行上評分為5.0，一般的面膜能達到4.0就不錯了。

還是沒忍住給大家安利一下，它只含三種有效活性成分，靈芝、燕麥和玫瑰提取物，精華很多，我經常敷完面膜還會把剩餘的精華塗一遍在臉上，真是超級補水。

6.使用水光精華

我使用的是初美水光精華，塗抹式的。無痕超滲水光精華液，長效補水一整天，可以滲過角質層，激活細胞膜內中胚層中有關因子，生成膠原蛋白，填充間隙，達到緊緻撫平皮膚的目的，這點是親身驗證。

上周三不小心把臉上的痘痘用手摳破了，頓時流血，擦完照鏡子發現臉上一個洞。

接下來幾天每天早晚半支水光精華，至上周末已經找不到有摳破的痕迹，我旁邊的小姐姐昨天還問你臉上的洞呢？主要還是超級補水。

以上幾點是解決空調房皮膚乾燥的辦法，我採用的是第5點和第6點，如果以上方法也能解決大家的皮膚乾燥問題，小編也是很高興呢~

我是靜心

這是我的第79篇原創文章。

願我能幫到被痘痘、痘印和斑點困擾的你

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