胃不好常脹氣、胃酸、潰瘍，到底能不能喝牛奶？

有胃病的人往往需要養胃，最好也是最簡單的方法就是多吃些養胃的食物，像是青菜水果、粗糧等等，但是對於牛奶，有些人說喝來可以調理胃病，又有些人說喝來加重胃病，其實都沒錯，是要分不同胃病類型討論的。

胃病與牛奶的4種關係：

萎縮性胃炎：

可以喝牛奶。這是因為萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏，而牛奶中所含的蛋白質及鈣可以刺激胃酸的分泌。

淺表性胃炎：

可以少量喝一些牛奶，或者將牛奶與米湯混合後一起喝。這是因為淺表性胃炎患者胃酸往往正常或過多。

消化性潰瘍：

不適合大量喝牛奶，否則容易刺激胃酸分泌過多，引起疼痛。

功能性消化不良：

牛奶易消化吸收，可以補充蛋白質，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶得效果會更好，更易於消化吸收。

其實除了牛奶，能養胃的食物還有很多，一種植物油對胃好。

一級火麻籽油：原料：火麻仁

一級火麻籽油不同於平常的食用油，它具有養胃的作用，因為油中含有乙醇提取物，能夠很好地調理胃酸的分泌，保護、修復胃黏膜，再者油中還富含亞麻酸，可以防止胃感染幽門螺旋桿菌，能有效抗炎，減少胃痛、胃脹、胃酸、胃潰瘍的發生。

對於牛奶，以下幾種人不適合飲用：

1、消化道潰瘍患者

2、乳糖酸缺乏患者

3、返流性食道炎患者

5、鉛作業人員

6、腎結石患者

7、牛奶過敏者

9、患有乳糖不耐症的人

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