補氣活血，坐著就讓身體暖起來
又到了早上沒勇氣起床，下午犯困的冬季。一整天都手腳冰冷，
北方的朋友們大部分時間都呆在集中供暖的室內，南方的朋友也已經忍不住開起了暖氣。但是只要出門，寒流立馬撲面而來。每天這樣
寒熱夾攻，致使體內積聚了大量的濕氣。
相信很多人和精選君一樣，手腳發涼，皮膚莫名癢痛，但是稍微運動就會口渴，燥熱難耐，這就是體內的濕氣在作怪。
體內濕氣重，除了天氣變化，還有另外一個重要的原因——
久坐
。
蘄艾草坐墊
改善寒性體質，坐著就能行氣活血
對於長期伏案工作的人來說，在座椅上添置一套艾草枕墊，可祛風解壓，輕鬆療理身心。對於體虛體弱的中老年人，祛濕氣通經絡更是永恆的功課。
清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說到「
若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣
」。還開個方子：艾葉500克，晒乾，揉碎，用紗布包製成坐墊，讓患者坐在上面。
艾有溫通經絡，抑菌補陽的作用。
將它製成艾絨，當艾絨靠近身體部位時，會散發出暖暖的溫度，刺激穴位，以此加速局部的血液循環，驅散流動在體內的濕寒，緩解便秘痔瘡、痛經宮寒等癥狀。
一位叫半夏的姑娘受此啟發，把艾絨縫進了坐墊里。
一年四季，坐著就把陽氣補足，將寒濕趕走。
對於長期待在辦公室的人群和中老年人來說算得上是很大的福音。蘄春端午艾，溫熱性能最佳
《本草綱目》載：「宋時以湯陰復道者為佳，四明者圖形。……自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。」
製作坐墊最好的艾草要用端午時節的蘄艾，而
湖北蘄春的艾，微量元素含量、燃燒放熱量、揮髮油含量等指標，都是最優。是很多專業中醫師指定的艾絨、艾條原料。
▲ 揮髮油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮髮油是其他艾的兩倍。
端午陽氣最盛，此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳。
為了不錯過艾葉最好的時節，又因為產量有限。每年端午前，半夏和夥伴們都會趕到蘄春，組織農民收割、晾曬，然後親自收到庫房存放。
▲ 揮髮油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮髮油是其他艾的兩倍。
收艾、晾曬、囤艾陳放一年以後，
艾氣味還未被陳化，濃郁得很，是最適合做坐墊的。打出來的艾絨細細的，熱性能輕鬆傳達到皮膚。
▲ 艾草可食可用，外用理氣血、逐寒濕，可治皮膚瘙癢、濕疹等。
純棉坯布的內里和背面布料，柔軟、透氣性好
在半夏的記憶中，棉布有踏實，最為柔軟的觸感。吸汗，透氣性好，和身體接觸後很快會有身體的溫度，這種特性是真正的棉紗織的布才有的特點。
粗紗支的面料，相對來說比較厚實，但是密度比較低；細紗支的面料比較細膩，相對密度比較高，透氣性，艾絨味道的散發要弱一些。
▲包裹著艾絨的內里和背面的布料，採用沒有任何印染的純棉坯布。
把艾絨裝進手工縫製的內膽布里，拍勻，再縫製16宮格壓線，艾絨便不會起坨，怎麼坐都能保持原形。
▲ 裝好絨後，在上面縫製16宮格壓線。
▲ 棉帆布堅牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。
▲ 天然纖維布料不易起球，親膚不燥；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。
久坐不累，
讓整個身體暖起來
坐上艾草墊不久，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，後來才知道是
艾絨和體溫作用產生熱能，不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒。
實則艾絨墊正方厚實，溫熱恰足。天熱久坐也不覺疲憊，特別適合運動量少，常坐生寒的人。
靠著就能緩解腰痛
作為辦公室一族和
中老年人
，日常最多的姿勢就是坐著。然而一旦做久了，又總會不自覺地彎腰駝背，長此以往，腰椎又出現了問題。
明代著名戲曲作家、養生學家、藏書家高濂，針對如何護腰，曾在《遵生八箋》中提出了「
靠背
」一項。所謂「靠背」，其實也就是現在的靠枕，主要的作用就是
在身體的腰背部能形成一個支撐，讓身體挺直，氣脈通暢之後，腰椎自然也不會出現問題。
半夏她們經過反覆調試，挑選了數十種草藥，又做了一款能緩解腰痛的草木靠枕。
放一個草木靠枕在腰背部，把身體支撐起來，挺直脊椎，艾草通暢氣脈後，腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。溫胃散寒、補氣活血的抱枕，
靠著就能緩解腰痛
看似普通的抱枕，枕芯中間實則放了一個天草藥藥包。
當抱枕內的藥包和身體接觸後，會散發出暖暖的溫度，加速局部的血液循環，疏通氣血的淤堵、散寒除濕。
每一味草藥的選用都經過反覆考慮
經過反覆調試配比，艾絨、乳香、骨碎補等
數十種
天然草藥混合製成的藥包，和身體接觸久了，散發的熱能，有活血化瘀、補陽氣之效，聞起來還有著橘子味一樣的味道，
可增加人身體元氣，緩解腎虛腰酸。
▲ 艾草的溫陽之力，把其他草藥補腎、行氣、活血的功效發揮出來，效果更好。
艾絨：艾絨除了有溫通經絡，驅除寒濕的作用，而艾草的溫陽之力，還把其他草藥補腎、行氣、活血的功效發揮出來，效果更好。
乳香：乳香是樹皮上滲出的樹脂，性辛、溫，具有活血行氣止痛，消腫生肌的功效。
紅花：《綱目》中記載紅花能：「活血，潤燥，止痛，散腫，通經。」一向是用來活血通經，去瘀止痛的良藥。
骨碎補：可以補腎，活血，止血，治腎虛久瀉及腰痛。
然後將它們細細研磨成粉，縫製成了藥包。裝進靠枕以後，也不會影響柔軟蓬鬆的觸感。
暖暖地養護身體
藥包擺放的位置正好貼合使用需求，橫放時環抱腰部，豎放時緊貼脊柱。
橫放時，藥包作用在命門、腎俞穴，溫補腎臟。胃寒、平時容易拉肚子的人，可以將有藥包的部分放在腹部抱著，
幫助身體溫胃散寒
。小腹涼、經期淤血多的人，也可以在經期前一周將有藥包的部分放在腹部抱著，幫助身體活血化瘀、減輕痛經。豎放時，藥包覆蓋督脈和膀胱經，背部肌肉氣血充足，
不再因氣血瘀堵而背部發緊疼痛。
面料舒適、柔軟
填充的珍珠棉蓬鬆、回彈性好
包裹藥包和棉花的布料，選用了天然的棉麻布。棉麻布質地柔軟，通透性好，真正達到了透氣和吸汗的效果。
靠枕內里用的是純白的棉麻布；外層用的依舊是純棉的藍印花布，不僅柔軟親膚，還別具時光之美。
填充靠枕的棉花，半夏她們選用了珍珠棉。柔軟蓬鬆，回彈性好。不管是把草木抱枕放在後腰還是抱在懷裡，都會感覺很踏實。偶爾午休的時候拿來當枕頭，也是剛剛好，一點都不塌……
工作和休息時墊在後腰，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力
，
形成的支撐作用也會時刻提醒自己端正坐姿。
午休時當枕頭，輕輕托起頭部放鬆頸椎
，獲得自然愜意的小憩美夢。
放在辦公室給人包容低調感，還能與任何顏色百搭，放在家裡更是可以打造個性家飾。
抱著對身體的珍重，用健康的物品填進生活細節，以健康的名義，學會好好愛自己。
百草君的辦公室現在幾乎人手一套，平時靠枕墊在後腰，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力，中午拿來當枕頭，而坐墊的感覺簡直妙不可言。
臨近新年，給自己和家人一份不一樣的禮物
學會善待自己
學會珍惜家人
從將健康的物品
填進生活細節開始
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