如何預防皮膚下垂？平時應該注意什麼可以延遲衰老？

25歲是肌膚的一個轉折點，如果護理得當，30歲後的你依然能保持不錯的容顏。當然，反面情況就是肌膚開始走下坡路，出現斑點、細紋、皮膚下垂等問題。

日常護理時，使用保濕的護膚品很重要。因為皮膚中的水分慢慢減少，捏一捏，會發現皮膚已經沒有年輕時的彈性與水潤了，皮膚的毛孔也逐漸明顯。這時，日霜和晚霜中都應加入保濕的成分，還要堅持敷保濕面膜。

此外，防晒也是必須要重視的功課。防晒的重要性強調過很多次了，光老化是皮膚走向衰老最大的罪魁禍首，一年四季必須做好防晒，也是預防斑點最重要的一點！

第三，平時護理時一定要加上按摩手法，而不是簡單的塗抹了事，不同部位，按摩手法各有側重。

●眼周：沿著眼窩邊緣以手指輕壓，由內到外輕輕按摩。

●額頭：從眉頭開始往上按摩，然後再從眉頭外一指處往上按壓。

●鼻翼：手抓住鼻子，利用手指的力量將鼻翼的肌肉往兩旁推，然後再往內壓。

●唇周：從唇部中心沿唇線，即從下往上，從里往外按壓。

●兩頰：將手掌貼在臉龐上，輕輕用力往耳際拉，可以放鬆肌肉。

蘋果肌，下顎角，眼角這些容易下垂的部位可以做向上提拉的動作，每天晚上重複做5-8次。

最後，做完按摩，全身放鬆，搓熱手掌，用手掌輕輕捂住眼睛和額頭，臉頰5-10秒的時間，促進護膚品的吸收。

以上這些按摩手法主要是通過按摩局部皮膚，促進皮膚血液循環，促進新陳代謝，提高皮膚的供氧率，從而使皮膚恢復原有的彈性，使面色紅潤，進而達到消除皺紋，增加皮膚彈性，防止皮膚老化下垂的目的。

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