飲酒太多小心意外死亡！這六個飲酒禁忌必須記牢

臨近春節，各種應酬也多了起來，席間自然少不了喝酒，有時候還會出現勸酒、拼酒的情況。但喝的時候開心，喝完了卻有可能會導致嚴重後果。每年年末，都會出許多飲酒導致猝死的事例。既然應酬無法避免，那麼在飲酒時要如何防止悲劇的發生呢？

飲酒時不要抽煙

酒和煙都有擴大血管，加速血液循環的作用。會讓香煙中的尼古丁、焦油等有害物質更快地進入體內循環，對身體造成更大損傷。同時香煙在擴張血管的同時，也會讓酒精更快地被身體吸收，加劇酒精中毒的可能性。

飲酒時不要喝碳酸飲料

雞尾酒中有許多酒精加碳酸飲料的喝法，但這種喝法會讓胃部產生大量的二氧化碳，傷害胃部以及消化道黏膜，嚴重時會造成胃腸潰瘍、出血。

不要豪飲

這裡所說的豪飲，是指短時間內攝入大量的酒精，這樣會使血液中的酒精濃度驟然升高，很容易造成酒精中毒；而長時間持續大量飲酒，更是會讓肝臟等代謝器官受到嚴重損傷。

酒後不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料

酒精本身會擴張血管，加速血液循環。而濃茶、咖啡、以及一些運動飲料、功能性飲料也會對血液循環起到促進作用，多重壓力下會使心臟、心血管負擔加劇，極易發生意外。

飲酒後不要立刻洗澡

洗澡、尤其是熱水澡，也會加速血液循環，不僅增加心腦血管危險，還會使酒精吸收更快，增加酒精中毒的風險。

飲酒後不要立刻睡覺

飲酒後很容易嘔吐，而躺著很容易讓嘔吐物進入氣管，導致窒息，造成生命危險。所以在喝完酒之後還是要盡量保持清醒，以免出現意外。

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