肩周炎發病後會有什麼主要癥狀

肩周炎已成為一種高發疾病，大家應該了解發病的癥狀，以便在不甚得了肩周炎後，可以及時發現自身的病情，繼而及時到醫院進行治療，爭取早日將病情控制住。那麼，肩周炎有什麼主要癥狀？

肩周炎有什麼主要癥狀

1、肩關節活動受限：肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限。

2、肩痛：起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，對氣候變化特別敏感。

3、肌肉痙攣與萎縮：三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。

4、壓痛：多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

5、怕冷：患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。

上述內容就是有關「肩周炎有什麼主要癥狀」介紹，希望這些內容能夠對您有所幫助。溫馨提示：對於得了肩周炎的人來說，了解正確的鍛煉方法，可加快病情的恢復速度，更快的脫離肩周炎。具體介紹如下：

肩周炎患者該怎麼鍛煉

1、手指爬牆：做這個運動的時候患者需要做的就是面對牆壁站立，此時就是使用患側手指沿牆緩緩向上爬動，上肢需要盡量高舉到最大限度，然後就是在牆上作一記號，之後就是徐徐向下回原處，需要反覆的進行逐漸增加高度才可以。

2、後伸下蹲：患者需要背向站於桌前，雙手的位置就是後扶於桌邊，之後需要做的就是反覆的下蹲動作，這個動作的目的就是加強肩關節的後伸活動，從而起到預防肩周炎這種肩部疾病的目的。

3、彎腰轉肩：患者需要彎腰垂臂，之後就是甩動患臂，需要注意的就是以肩為中心做由里向外，或者是做由外向里的畫圈運動，此時需要用臂的甩動，然後帶動的就是肩關節的活動。

4、聳肩：對於這個運動需要採取的就是坐位或立位，兩肩的話就是聳動，幅度需要注意的就是需要由弱到強，然後次數就是每天2次，每次不得是少於50下。

5、摸頸：坐位或立位都是可以的，左右兩手交替摸頸的後部，也是每天需要進行2次，每次不得少於的就是下。

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