一日三餐葯吃三次？狗年你還要走進這些吃藥誤區嗎？

NO.1一日三次

「我葯和你一日三次。」

你想的是不是早餐後一次，

中飯後一次，晚餐後再一次?

NONONO!

服藥一日三次，大多數人都以為是三餐後吃。

但實際上，這三次指的是一日平均三次。

就是說一天24小時，平均8小時吃一次。

比如早上7點吃了一顆，下一顆葯是3點吃，而不是中飯吃!

正確的吃法應該是：(以早上7點為例)

·第一顆：早上7點吃

·第二顆：下午3點吃

·第三顆：晚上睡前吃，11點左右

為什麼不是吃了三顆就好?

要看藥物是什麼特性的。

比如糖友們吃的阿卡波糖片，就是和飯一起吞下，這才是跟著三餐吃。

有的葯，明確表示不能空腹吃，那就跟在餐後吃。

而像感冒藥，咳嗽藥這種常見的藥物，一日三次就得平均吃。

這樣做主要是為了維持藥物在血液中的濃度。

如果這樣的葯跟著三餐吃，首先會造成中間交叉的部分血葯濃度高，給人的代謝壓力增添負擔，其次會使夜間的血藥水平偏低，達不到療效。

以8小時為一個周期，補充藥物，維持血液中的血藥水平，這樣才能達到治病的效果。

相應的一日兩次，一日一次，你也知道了怎麼吃吧。

NO.2少吃點and多吃點

你以為是好吃點?

好吃你就多吃點?

私自增減藥量是人們最擅長做的事情了，

自己做不到開藥和診斷病情，但自己要增減藥物。(這是不對的!)

他們這種增減聽起來還挺有「道理」的

減少藥量：如果一次要吃4顆，少吃一顆，又能治病，又減少了毒性;

增加藥量：多吃一點點葯，藥效足，好的快，能早點康復。

然而實際上，這是非常錯誤的做法。

減少藥量很可能會耽誤治療效果，造成病情加重，或者康復慢，這樣吃藥的總量可能還會更高。

按量吃藥，並不會給人增加太多毒素，畢竟肝臟可不是吃白飯的。

肝說：我本來就不吃白米飯。

而增加藥量可能比減少藥量更加危險，因為人體對於藥物有一定的耐葯度，如果藥量超過了人的耐葯度可能就會引發意外。

在全球因為過量用藥，造成的副作用和死亡案例不在少數。

所以千萬別為了好的快而自己加量，會加重肝臟和腎臟的負擔。

更不要嘗試吃了這個葯感覺不夠，再加吃那個另外一種葯，以防藥物之間發生反應，產生副作用。

NO3.自己開藥方

有人說「久病成良醫」

不少患者就認為非處方葯可以自己把握了。

比如阿司匹林這樣的止痛藥，或者是白加黑這樣的感冒藥。

這些藥物雖然有效的，但因為人們的濫用，會增加人的耐藥性。

甚至對有些藥物產生依賴，造成過度治療或副作用。

作為非處方葯，在服用時，一定要注意服藥頻率、劑量、藥物相關性、注意事項和有無副作用等等。

治療普通感冒，抑制感冒的癥狀，買一種感冒藥就行了，不要買幾種葯混著吃。

如果生病了最好還是去看看醫生，遵循醫囑用藥。

NO.4吃藥防病

有人說冬季可以喝板藍根預防流感。

來，吃點葯預防一下痴呆吧。

藥物治病，不防病，也不提高免疫力。

有病吃藥，才是正確的做法。

好吧，聽起來怪怪的

正確的連線是這樣的

生病——服用藥物——治療疾病

健康——注射疫苗——預防疾病

健康——鍛煉飲食——增強體質

所以健康的時候，就好好保持健康，別吃藥給腎臟肝臟增加負擔。

雷區提醒：藥酒不治病，也不保健，就和吃藥預防疾病一樣，沒卵用。

NO5.其他雷區

茶水、咖啡、果汁、酒水服藥

(用白開水，謝謝)

82年的感冒藥也拿來吃

(葯不是越久遠越好，注意過期)

吃藥效果不好，打針好的快

(除非醫生要求，自己要打針屬於過度治療)

轉發給身邊的親人朋友，讓他們也早點知道這些常識。

喜歡別忘了點贊★收藏★分享支持健客君哦 O(∩_∩)O！健客君在這裡祝大家新年快樂！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！