Nature子刊：首次證明，低劑量酒精對大腦有益

在忙碌了一天之後，小喝一杯不僅愜意，還有助於「清理大腦」。近期發表於《Scientific Reports》雜誌上的一項研究表明，低水平的酒精攝入會抑制炎症，幫助大腦清除包括與阿爾茨海默症相關的毒素。

圖片來源: stokkete / Fotolia

「長期攝入過量的酒精會對中樞神經系統產生不利影響，然而，在這項研究中，我們首次證明低劑量的酒精對大腦健康有潛在的益處，即它能提高大腦清除廢物的能力。」羅切斯特大學醫學中心（URMC）轉化神經醫學中心的聯合主任，也是這項研究的主要作者Nedergaard這樣說。

這一發現指出了低劑量酒精對健康的益處。事實上，儘管過量飲酒有害健康，但同樣許多研究表明，低水平飲酒也與降低心血管疾病、許多癌症風險有關。

Nedergaard的研究重點是淋巴系統，2012年，她和同事曾首次描述過大腦獨特的清潔過程。她們展示了腦脊液(CSF)是如何被泵入腦組織並清除廢物的，包括與阿爾茨海默病和其他形式的痴呆症有關的澱粉樣蛋白和tau蛋白。隨後的研究表明，在大家睡覺的時候，淋巴系統更加活躍，可能會因中風和創傷而受損，並隨著鍛煉而改善。

這項新研究是在小鼠身上進行的，主要研究了急性和慢性酒精暴露的影響。研究人員在研究了長時間暴露在高酒精濃度下的動物的大腦後，發現了高水平的炎症分子標記物，尤其是在星形膠質細胞中（這些細胞是淋巴系統的關鍵調控因子）。同時還注意到動物的認知能力和運動技能也受到損害。

與對照組相比，暴露於低酒精濃度下的動物（類似於每天大約2?飲料）實際上顯示出更少的大腦炎症，且淋巴系統在移動CSF通過大腦併除去廢物方面更加有效。低酒精劑量的動物在認知和運動測試中的表現與對照組相同。

「關於酒精對淋巴系統影響的數據，能夠說明低劑量酒精是有益的，而過量飲酒對整體健康有害。」 Nedergaard說。

研究表明，低至中度的酒精攝入量與痴呆風險較低有關，而長期酗酒會增加認知能力下降的風險。而這項研究可能有助於解釋為什麼會出現這種情況。

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參考資料：1）In wine, there"s health: Low levels of alcohol good for the brain

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