春節來臨，寶寶積食兒，媽咪們記得一定要讓寶寶吃這3種食物！

還有幾天就到春節了，家人朋友一聚餐，就容易多吃。特別是寶寶，那嬌嫩的小腸胃可受不了這樣的大魚大肉，稍有不慎，就會消化不良。寶寶吃不下睡不著，媽媽是不是很心疼呢?別擔心，即將為各位靚媽推薦3種常見食物，讓寶寶在美味中解決消化不良的煩惱哦!

這幾種食物

1、山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法1：糖炒山楂

取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

做法2：山楂蘋果水

把蘋果用鹽搓洗乾淨，切成塊，然後加入山楂干或者洗凈的新鮮山楂，大火煮15分鐘即可。酸甜可口，寶寶也挺喜歡喝。

2、酸牛奶：將鮮牛奶煮沸，待冷卻後，每100毫升牛乳中加10％乳酸3至5毫升，或加鮮橘汁6毫升或檸檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，邊滴邊攪，待乳液形成均勻細小的顆粒，即成乳。酸牛奶易於消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常消化不良的嬰幼兒。

3、熟香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的(圖老師整理)潤腸通便功能。 不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。

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