日常調理，白髮的調理方法

其實不管是哪個年紀，都希望自己能有一頭烏黑亮麗的頭髮，看起來更有氣息，更加年輕。

對於老是長白髮的人群來說，白髮變黑髮是他們關注的焦點，下面來看看白髮有什麼可以處理的小技巧。

大蒜兩瓣，姜1塊。將葯搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

白髮變黑髮方法二：多吃黑芝麻

黑芝麻有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。

何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。

美國醫學界研究發現，一個人在面對沉重壓力的時候，會加速體內維生素B的燃燒，容易使得頭髮斑白。因此，對於生活和工作壓力較大的人，以及必須長時間經常用腦的人來說，直接補充維生素B，是最好的留住黑髮的辦法。

梳頭其實是一種物理按摩法，白髮的根源是身體虛弱，營養不良。而勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

怎樣使白髮轉黑髮，除了食療，還需要平常在護髮方面多注意，勤梳頭、多按摩頭皮都是可以防止頭髮變白，上文中為大家介紹的五種方法，大家可以去試一下效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！