女人千萬別干這8件事，會老10歲！

原標題：女人千萬別干這8件事，會老10歲！

導致你變老的原因，

竟然是這些！

時間總是在不經意間逝去，2017年已經成了過去式！又得老一歲了，尤其是對女人來說，時間的逝去便是對自己的臉蛋判了死刑！

有時候望望鏡中的自己，發現臉變得粗糙，甚至又冒出了一條細紋！簡直想抓狂！！！

然而你卻不知道，除了時間，更多的是你的一些小習慣促使你迅速變老！！！

熬夜

相信許多人都喜歡熬夜，而熬夜卻是最能讓我們變老的原因！甚至嚴重破壞我們身體的分泌代謝！並且還會快速增長細紋，眼袋和黑眼圈也會逐漸變深難以褪去！

如今手機成了我們生活的一部分，甚至很多人都認為自己根本離不開手機，吃飯玩手機，上廁所玩手機，走路玩手機...甚至手機不在身邊就毫無安全感！而睡覺玩手機對眼睛是傷害最大的！

高質量的睡眠，才是對肌膚最好的保養！

所以姨奉告各位小仙女，別再熬夜啦，皺紋黑眼圈惹不起！！

暴飲暴食

開心的時候吃東西，心情不好的時候也吃東西，等到胖了又開始餓肚子。一餓一撐，這種做法會極度傷害自己的胃。而且還會讓你的身材不忍直視，提早老了10歲！

相信很多人都愛吃自助餐，吃不下還硬撐，其實這種做法會導致消耗不良，讓你吃時愉悅，吃後難受！其實吃到覺得飽就得放下筷子，這才是正常的飲食習慣！

不喝水

有句話說的好——「女人都是水做的」！沒錯，我們的身體都要不斷地補充水分，才可以排毒養顏！同時也要不斷地提醒自己喝水，而不是等到渴了才喝水！！

而且不喝水的女生，會導致皮膚變得粗糙乾燥，甚至變得暗黃！

不吃早餐

在快節奏的生活中，不吃早餐漸漸成了我們的習慣，總覺得早餐不吃，中午再補回來就好了，其實這都是錯誤的想法，再忙早餐還是得吃！

而且不吃早餐的話，容易導致你變胖！甚至還會引起便秘、皮膚起皺、貧血的狀態！所以平時就早一點起床，可以試下自己做早餐，你會發現這一天會過的很充實！

不化妝

一個時髦優雅的女人就該讓自己無時無刻都保持精緻的狀態！不一定每天都要化得花枝招展，只需化點淡妝就可以了！

美膩的妝容能夠提升我們的氣質，甚至給人美好的印象！而天天不愛化妝的女人，會給人一種邋遢隨意的形象！甚至還會遭到嫌棄！

不護膚

有時候我們的皮膚都需要滋補營養，尤其你會發現護膚的女人，皮膚細膩得如同嬰兒般的肌膚！然而不護膚的女人，都會老的快，甚至長皺紋、長斑等等一系列問題！

但姨建議買護膚品的時候，一定要選擇純天然成分的那種！偶爾可以做做面膜，讓肌膚保持最好的狀態！

不運動

世界上沒有醜女人，只有懶女人！懶惰能夠讓我們越變越丑，甚至會危害我們的身體健康！甚至變得越來越胖，身材變形！

如果你不喜歡激烈運動的話，可以選擇做瑜伽，不僅能瘦身，而且還能放鬆心情，緩解壓力！

情緒多變

有句話說得好，生氣的女人老得快！！暴躁的心情會讓自己內分泌失調，甚至皺紋也長得飛快！讓你提早老20歲！！

所以，心情不愉悅的時候，可以分散下自己的注意力，做點有興趣的事情，這樣心情也能夠得到緩解！

好了，以上會導致自己變老的因素都給各位小仙女列出來了，而你是否中招了？！

最後姨還想說，新的一年，一定要讓自己活得更加精彩哦！

主編：味姨

撰稿: 夢露| 圖片：網路

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