社交喝酒，如何能不傷身體
春節來臨，正是親朋好友相聚的日子，在這個假期里，免不了吃吃喝喝，特別像我大山東這樣的酒文化之鄉，聚會上如果不喝酒，感覺好像不是那麼回事似的。但是，如何避免喝酒傷身，如何降低喝酒對人體的傷害呢？
什麼喝酒方式最傷身
喝快酒：以前的時候，山東當地喝酒有很多風俗，比如在我們老家，酒桌上第一杯酒叫「門前盅」，門前盅必須一口喝下去，還不算喝過酒，然後再補上幾杯，幾杯酒下肚，酒量不好的，已然就開始暈乎乎了，但這才是剛開始，然後會有「主陪」帶酒，帶酒的意思就是帶著大家一起喝，一般是六杯或八杯，這個帶完那個帶，大家都帶完，開始分別表示，稱兄道弟，呼朋喚友，基本是喝倒為止。這只是簡單介紹了一下，大家就能體會到這酒喝的有多急了吧，快速的攝入大量的酒精，會增加肝臟的負擔，也會使體內的酒精快速累積，酒量不行的人，或者直接趴下，更有可能就是酒精中毒得送醫院了！
空腹喝酒：有時候還沒上菜，就已經酒杯滿上，先干為敬了。殊不知，空腹喝酒對身體傷害也是很大的，胃內沒有食物，酒精進入體內後，會迅速被吸收，經肝臟代謝後進入人體，空腹喝酒更容易醉，就是這個道理。
喝酒時配碳酸飲料：碳酸飲料富含二氧化碳，在胃內能夠促進酒精的快速吸收，會讓酒精更徹底更快速的進入人體。
什麼情況下不要喝酒
感冒生病不要喝酒：身體感冒時，整個機體處於虛弱的狀態，酒精加重身體負擔，甚至有時會導致疾病加重或其他重症並發。多年前，李藥師的一個堂哥發燒後醉酒，最終導致腎衰竭，這真是血的教訓！
吃藥的時候不要喝酒，大家都知道吃頭孢不能喝酒，可能會引發雙硫侖反應，嚴重者危及生命，殊不知除了頭孢，像甲硝唑、氯黴素等藥物，與酒精反應也會引發雙硫侖反應，除了抗生素，很多藥物服用期間都不應喝酒，服用阿司匹林喝酒能夠加強其胃部的刺激，引發消化道出血，飲酒後使用硝酸甘油，會導致硝酸甘油降血壓效果增強，引發低血壓甚至危及生命，這僅僅是幾個例子，實際上有很多藥物服用後都不宜飲酒或酒後服用。藥物進入人體是經過肝臟代謝，而酒精進入人體，同樣也是經肝臟代謝，因此出現超常的副反應是很正常的事兒，因此，服藥不喝酒，喝酒不服藥。
高血壓患者，痛風患者飲酒都一定要適度，酒精會升高血壓，也會使體內的血尿酸水平增高引發痛風。
如何降低喝酒對人體的傷害
酒逢知己千杯少，與知己好友，把酒言歡，畢竟是很多人的一大樂事，因此，完全不喝酒，對很多人來說是不可能的。但要說到降低飲酒對人體的傷害，最根本的還是要根據自己的身體情況，根據自己的酒量，適度飲酒，喝到微醺，共話友情是最佳狀態。
在這裡李藥師要奉勸大家，一定要文明喝酒，文明勸酒，不要堅持以前的那些非得喝趴下才算招待好的老作風。身體如果有情況或正在服藥，應及時告知好友，如果連這點事都不能理解的朋友，還要來做什麼呢？！
另外給大家說幾個能夠保護身體的小妙招：
喝酒前先吃飯，可以適量的吃點肉食，半飽後再喝酒能夠有效的緩釋酒精對胃部和身體的刺激傷害；
喝酒時喝點白水，水進入體內可以進入血液循環系統，稀釋酒精濃度；
酒前或酒後喝杯牛奶，能夠保護胃黏膜；
喝酒後可以進食一些甜點，如高點，水果等，能緩解酒醉；
酒桌上可以多喝點熱湯，能夠緩解醉酒狀態。
關於喝酒和解酒，您有哪些妙方呢？歡迎在下方留言討論！
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