練瑜伽，你擔心堅持不住？好事，擔心是動力

聽說你最近累了？

聽說你最近懈怠了？

聽說你想放棄瑜伽了？

在堅持無力時，若是想改變。

活在當下，去做自己力所能及並能控制的事，從最小的事做起。

看看這幾位瑜伽人的歷程，

看完她們，瑜伽就有動力了。

第一位 Hana

Hana說：「練習+練習+快樂，一切都會來的」。

是啊！只要堅持，一切都會實現的。

第二位 Sam Gach

帥哥，這麼直你是怎麼做到的？

以前的手倒立，搖搖晃晃一吹就倒。

現在的手倒立，好想搖一搖看會不會倒。

第三位 Soraya

瑜伽，也許每一天的進步並不大。

但是你堅持三五年後，

再回過頭看，你的進步連自己都會感動到。

第四位 Jasmine

瑜伽，何止是凍齡。

簡直就是讓時間逆流啊！

你未來的樣子，藏在現在的努力里。

第五位 Martina

Martina的變化之大，真讓人折服。

哪有那麼多天生柔軟，不過是後天的堅持。

想要喜歡上一個人，一樣東西或者一項運動，

就堅持每天都去做一件跟他有關的小事。

終有一天，我們會發現，

最好的生活就在日常，

人最棒的就是每天堅持做好一件小事。

三毛說：「讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為，許多看過的書籍，都成過眼煙雲不復記憶。其實它們仍是潛在氣質里，在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中」。

瑜伽和讀書一樣都是美的，瑜伽時的汗水從來不會欺騙你，

他們沉澱在你的精氣神中，你的不一樣誰都可以感受到。

瑜伽會給你帶來什麼，你的身體會給你答案，

瑜伽從來不會虧待你，堅持瑜伽的人都知道，

只要是在不斷進步，哪怕微不足道，也值得為自己稱讚。

我們總是擔心自己堅持不下來。

所有人都會有擔心，害怕的東西。

如果感到恐懼就躲起來，世界就會變得越來越小。

第一道閃電，第一束火苗，讓人類進步的所有事情，都是由恐懼開始的。

把最恐懼的地方變成最美麗的景色， 這才是堅持的魔力。

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